Optifast ו- Slim-Fast הן תוכניות להחלפת ארוחות להחלפת ארוחות, ומחליפות את המוצרים שלהן לפחות שתי ארוחות ביום. שתי התוכניות מציעות שייקים וברים, ואופטייפסט מוסיף מרקים לתפריט. ההבדל העיקרי בין השניים הוא אופן ניהולם. לקוחות Slim-Fast יכולים לקנות את המוצרים בחנויות מכולת ובתי מרקחת. באתר החברה יש משאבים ועזרה, אך לא נדרשת בדיקה או מעקב רשמיים. Optifast ניתן להשיג רק במרפאות, לרוב במשרדי רופאים או בבתי חולים, אשר הצוות שלהם נשאר מעורב לאורך כל התהליך.
מתחילים
משתתפי Optifast מתחילים בבדיקה רפואית כדי לאמוד את בריאותם ולקבוע אם הם מתאימים לתכנית. אם הם מאושרים, המשתתפים מקבלים את החלפת הארוחות שלהם יחד עם תוכנית בהתאמה אישית המתחשבת במצבם ובכל תרופות שנקבעו. המעקב נמשך, עם שינויים בתוכנית במידת הצורך. לקוחות Slim-Fast יכולים פשוט ללכת לחנות, לקנות את מוצרי החברה ולהשתמש בהם בכל דרך שהם רוצים. אולם אם הם נרשמים באתר, הם מקבלים תוכניות ארוחות הניתנות להתאמה אישית וכלים מקוונים העוקבים אחר משקלם, צריכת המים והתעמלותם. הדיאטנים הרשומים של החברה זמינים באמצעות טופס יצירת קשר מקוון ועונים גם על שאלות בפורומים המשתתפים באתר.
תוכנית דיאטה
דיאטות האופטיפסט משתמשות רק בתחליפי ארוחות אופטיפסט במהלך מה שהחברה מכנה שלב הרזיה פעיל, שיכול להימשך עד שישה שבועות. באופן כללי, למשתתפים יש חמישה משקאות אופטיפסט מדי יום, אשר יחד מספקים כ 800 קלוריות. התוכנית כוללת ייעוץ שיסייע למטופלים לבצע מיון בהתנהגות מזון וללמוד דרכים טובות יותר לאכילה. לאחר שלב ההרזיה הפעיל, המשתתפים מתחילים להוסיף אוכל מוצק לתזונה שלהם בהדרכתם של תזונאים אופטיפסט. דיאטות סלים-מהירות מחליפות שתי ארוחות בשייק-סלים-מהיר או בר להחלפת ארוחות. יש להם שלושה חטיפים ביום, המורכבים ממזנון מהיר-Slim או כמות שנקבעה של פירות, ירקות או אגוזים. פעם ביום אוכלים דיאטות סלים-פאסט ארוחה של 500 קלוריות הכוללת חלבון רזה, ירקות ועמילן. החברה מספקת הצעות ומתכונים. לאחר שהלקוחות יגיעו ליעדי המשקל שלהם, הם יכולים להתחיל להחליף ארוחה אחת בלבד וחטיף אחד במוצר Slim-Fast.
יתרונות
על פי אתר האופטיפסט, משתתפיו מאבדים בממוצע 52 קילוגרמים תוך 22 שבועות, עם ירידה מקבילה בכולסטרול, סוכר בדם ולחץ הדם. מחצית מלקוחותיה שומרים לפחות על חלק מהמשקל למשך חמש שנים, על פי סקרי מעקב. Slim-Fast ממליץ על ירידה במשקל של לא יותר מ- 1 עד 2 £ בשבוע. היא מצטטת 45 מחקרים קליניים על היתרונות של תכניתה, כולל הפחתת הסיכונים הבריאותיים כמו מחלות לב ושיפור אורח החיים של המטופלים והרגלי האכילה. מחקר אחד, שפורסם בכתב העת "מחקרי השמנת יתר" בשנת 2003, מצא כי צרכנים שדבקו בתוכניות להחלפת ארוחות במשך 10 שנים הצליחו לשמור על ירידה מסוימת במשקל בזמן שקבוצת הביקורת עלתה במשקל.
עלות
מכיוון שתכנית Optifast כוללת התייעצויות במרפאה, בחינות סדירות ונהלים רפואיים אחרים, היא יכולה לעלות אלפי דולרים, תלוי בבחירת משתתפי המרפאה ובכמה זמן הם נשארים בתוכנית. התוכנית Slim-Fast יקרה בהרבה, מכיוון שהמשתתפים משלמים רק עבור סורגים וטלטלות. האתר ומשאביו הינם ללא תשלום לרשמים.
