כאבים ברחם לאחר אימון יכולים להיות קשים לאיתור. בדרך כלל זה יתבטא בבטן התחתונה מאחר ואיבר זה הוא חלק ממערכת ההתרבות שלך. אם אתה חווה באופן קבוע כאבי בטן תחתונה לאחר האימון, התייעץ עם הרופא שלך לצורך אבחון וטיפול נאותים.
כאב בטן תחתונה לאחר אימון
אם אתה חווה כאב בגלל המחזור החודשי שלך, ההתכווצויות שלך עשויות להתחיל מספר ימים לפני המחזור שלך ולהיות מחמירות יותר ברגע שתחיל התקופה שלך. זרימת דם מוגברת לאיברים שלך יכולה לגרום לכאבים מוגברים בתקופה לאחר האימון. אם יש לך התכווצויות קשות מתקופת הווסת, פעילות גופנית יכולה להיראות כמעט בלתי אפשרית. אנדומטריוזיס עלול לגרום לכאב ברחם מספר שבועות לפני תחילת התקופה שלך. לאחר פעילות גופנית ומין, הכאב עשוי להיות בולט ביותר.
כאב באגן לאחר אימון: גורם
הרחם שלך מתכווץ להוצאת תאים ורקמות מגופך אם הפריה לא התרחשה במהלך המחזור, והתוצאה היא התקופה שלך. חומר דמוי הורמונים הנקרא פרוסטגלנדינים אחראי לרוב לכאבים ולדלקת שאתם חווים בהתכווצויות במחזור החודשי. המרכז לרפואה של UCSF מציין כי אנדומטריוזיס נגרמת על ידי רירית הרחם שלך הצומחת מחוץ לרחם, מה שמביא לרקמת צלקת כואבת.
אנפילקסיס הנגרם על ידי התעמלות הוא תוצאה של מערכת החיסון שלך שמגיבה יתר על המידה לתגובת גופך לפעילות גופנית ושחרור כימיקלים הגורמים לתגובה אלרגית, אך הגורם לתגובה אינו ידוע. PID נגרם לרוב על ידי מחלה המועברת במגע מיני, אך יכול גם להיות כתוצאה משיטוט או שיטות למניעת הריון מסוג IUD.
טיפול בכאבי אגן
אם אתם חווים כאבי מחזור לאחר אימון, קחו ללא מרשם נוגדי דלקת ללא סטרום והירגעו על כרית חימום. אתה יכול גם ליטול תרופות אנטי דלקתיות כדי לשלוט בכאבים מאנדומטריוזיס לאחר האימון. בתרחישים גרועים יותר, יהיה צורך בניתוח או בכריתת רחם על פי דברי Mayo Clinic.
שיקולים לאחר הריון
כאב ברחם שלך לאחר האימון לעתים רחוקות מעיד על בעיה רפואית. אם נולדת לאחרונה תינוק, רקמות הרחם שלך עשויות להיות מתוחות או קרועות יתר והשרירים המקיפים את הרחם שלך עשויים להיות חלשים. לשרירים המקיפים את הרחם שלך יכולות להיות אותן בעיות כמו שרירים במקומות אחרים בגופך, כמו למשל כאב הופעת שרירים לאחר אימון, לכן המשך להתאמן אלא אם כן הונחה לך להפסיק את הפעילות הגופנית על ידי הרופא שלך. אם אתה בהריון, הכאב שאתה חווה יכול להיות ממתיחת הרצועה העגולה התומכת ברחם הגדל שלך.
