ישנן מספר נקודות לחץ שונות בגוף. תלוי עד כמה נלחצים עליהם, נקודות לחץ אלה יכולות להביא הנאה, כאב או פעולה רפלקסיבית. על מנת להקל על הכאב בחלק מסוים של הגוף, מקובל בתרבויות מסוימות להפעיל לחץ עדין על נקודות לחץ ספציפיות בידיים. נקודות לחץ יכולות לשמש גם כתמרון הגנתי בלחימה. הם משמשים גם לבדיקת הרפלקסים הטבעיים של האדם.
נקודת לחץ 1
נקודת לחץ זו ממוקמת בחלק הבשרני של היד בין האצבע המורה לאגודל. בבדיקת נקודת לחץ זו, הקפידו להפעיל לחץ עדין ולכלול את השריר ולא רק את העור. כאשר מופעל לחץ עדין על אזור זה, מאמינים שהוא משכך כאבי ראש וכאבי גב. יש תרבויות שמאמינות כי הפעלת לחץ על אזור זה תפעל כמפחית מתח ויכולה לעזור לשחרר את האדם מאשמה.
נקודת לחץ 2
בצד כף היד, יש נקודת לחץ הממוקמת בתחתית היד בה פוגשת היד את פרק כף היד. נקודת לחץ זו נמצאת ישירות מתחת לאצבע הזרת, שם שורש כף היד מתכופף פנימה. כשתלחצו, האצבעות יתעקצלו מעט. ההערכה היא שנקודת הלחץ הזו תקל על הלחץ, כמו גם תנקה את הנפש כך שאפשר לחשוב יותר קל.
נקודת לחץ 3
נקודה זו נמצאת גם בצד כף היד, ישירות בתחתית היכן שפרק כף היד והיד נפגשים. נקודה זו נמצאת במרכז החלק התחתון של היד, ישירות בין עצמות הזרוע. אם היא מוחזקת למשך פרק זמן ארוך מספיק, נקודה זו תאפשר לכל היד להחמיר. לחיצה ושחרור של נקודת לחץ זו נחשבת גם כמקלת חרדות.
נקודת לחץ 4
נקודת לחץ זו ממוקמת בצד הקדמי של היד, שם נמצאים הציפורניים. ליתר דיוק, הוא ממוקם בתמונה הממוזערת עצמה. כאשר לוחצים על הפינה הימנית התחתונה של התמונה הקטנה השמאלית, ישנה חשיבות להביא להרפיה. בפינה השמאלית התחתונה של התמונה הממוזערת הימנית יש השפעה זהה.
נקודת לחץ 5
נקודת לחץ נוספת שנחשבת להביא לריפוי בגוף נמצאת בצד כף היד בה פוגשת היד את פרק כף היד. נקודה זו ממוקמת ממש מתחת לאגודל, שם האגודל פוגש את היד. זה יכול גם להביא תחושות עקצוצים לאצבעות כאשר הם לחוצים ומוחזקים למשך זמן קצר.
