חגורת Contour Ab היא מכשיר העוטף את אמצעך ומספק זעזועים חשמליים זעירים לשרירי הבטן שלך. יצרנית Contour Technology, טוענת כי גירוי השרירים יאפשר לך לבנות שרירי שישה חבילות מבלי לעשות שום כפיפות בטן. אמנם ניתן לטון את שרירי הבטן שלך מבלי לעשות כפיפות בטן, אך ההסתברות לחגורת Ab גורמת לשינוי היא דקה. למרות שהמוצר עשוי לא לעמוד בטענות החברה, יש כמה נקודות טובות לכך.
תזונה ותכנית אימונים
חגורת ה- Contour Ab מגיעה עם תוכנית דיאטה ופעילות גופנית שהיא ככל הנראה הגורם להצלחה אנקדוטלית כלשהי במוצר. על פי נתוני Ab Belt Info, הדיאטה מורכבת משש ארוחות קטנות הכוללות 1, 400 קלוריות לנשים ו -1, 800 קלוריות לגברים, וזה נמוך מאוד. אפילו ללא פעילות גופנית, אנשים רבים ככל הנראה ירדו במשקל עם מגבלה כזו. חלק התרגיל מורכב מתרגילי לב-ריאה, אימוני משקולות ותרגילי כדור יציבות המשתנים מדי שבוע. שיטת בלבול שרירים זו דרך יעילה להתאמה, אך הציוד הדרוש אינו מגיע עם חגורת Ab. קונטור מציין כי לא תקבלו תוצאות אלא אם תעקבו אחר התזונה והתכנית.
עיסוי
הסוקרים בדיאטה ספוטלייט מציינים כי אנשים מסוימים השתמשו ביעילות בחגורת הקונטור Ab לעיסוי גב. גירוי אלקטרו משמש כחלק מטיפול דיקור ועיסוי במשך עשרות שנים, אם כי רק בידי מתרגל מיומן. באותה דרך שבה האלקטרודות ממריצות את שרירי ה- ab שלך, הן גם יכולות לעורר שרירי גב מתוחים כדי לעודד את המתח להשתחרר. חגורת ה- Contour Ab אינה מיועדת או משווקת למטרה זו, ולכן השימוש בה באופן זה ייחשב כ- "מחוץ לתווית".
סכנות
חגורת ה- Contour Ab אינה מאושרת כמכשיר רפואי על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני, ולכן אין כל ערובה לבטיחותה. ה- FDA קיבל תלונות על פגיעה מצד צרכנים עם מגוון מכשירים דומים. פגיעות נעות בין זעזועים, חבורות וגירויים לכאבים, כוויות והפרעה למכשור רפואי כמו קוצבי לב.
לא יבנה שריר
הטכנולוגיה המשמשת את חגורת ה- Contour Ab פשוט לא תבנה שרירי שישה מארזים. התחשמלות קלה תגרום לשרירים להתכווץ, והם ייראו הדוקים ומוצקים יותר, אך ההשפעה היא זמנית מאוד. עם הזמן, זעזועים חוזרים ונשנים לאותה קבוצת שרירים עשויים לגרום להם להיות מעט יותר חדים, אך לא מספיקים כדי לעשות את ההבדל במראה שלך. ה- FDA לא אישר שום מכשיר גירוי אלקטרוני להפחתת משקל, הפחתת קרטון או בניית שרירים.
