תכשירים ביתיים עדינים כמו תה מנטה ושורש ג'ינג'ר הם טיפולים צמחיים נפוצים לקיבה קורה. למרות שהתסמינים עשויים להיות שונים מעט מאדם לאדם, אוכלים חריפים יכולים לגרום לעיכול כמו גם לגירוי רירית הקיבה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שתו תה צמחים והימנעו מצריכת מזון חריף, אלכוהול וקפה, העלולים לעורר הפרשת חומצה בבטן.
אוכל חריף והבטן
על פי מאמר ב"ניו יורק טיימס ", אוכלים חריפים פועלים כמעוררים למערכת העיכול, ומשפרים את זרימת הדם ומעלים את חום הגוף. בגלל עדויות לא מספיקות, הסיבה לכך שאנשים מגיבים באופן שונה למזונות חריפים עדיין ניתנת לוויכוח. בעוד שאנשים רבים מסוגלים לצרוך אוכל חריף בנוחות, אחרים עשויים לחוות תחושות של התכווצויות בבטן ושריפת מערכת העיכול. תלוי במרכיבים המשמשים להכנת המנה שלך, כימיקלים חקלאיים כמו תרכובת הקפסאיצין המשמשת בגידול פלפלי צ'ילי עשויים גם הם לגרום לאי נוחות בבטן.
תה מנטה
MedlinePlus מפרטת מגוון שימושים אנקדוטיים ורפואיים ל מנטה, כולל תסמונת המעי הרגיז, התכווצויות במערכת העיכול, בחילות, הקאות, גזים וקיבה קיבה. למרות שמעט מחקרים בוצעו על יעילותו של תה מנטה על בעיות בקיבה, עדויות מסוימות קישרו בין צריכת תוספי מנטה לירידה בסימפטומים של צרבת, ריפלוקס חומצה, הקאות, כאבי ראש במתח וכאבי בטן. למשקה תה צמחים, יש 1 כף תלולה. של עלה מנטה מיובש בכוס מים רותחים למשך 10 דקות, ואז מסננים לפני השתייה.
שורש ג'ינג'ר
על פי מחקרים שהובאו על ידי MedlinePlus, ג'ינג'ר עשוי להיות יעיל בטיפול במצבי קיבה כמו הקאות, בחילה, צרבת וחולי תנועה. אף על פי שג'ינג'ר נחשב לבטוח יחסית עבור מרבית האנשים, מומלץ לנשים הרות להגביל את צריכתן ליום 1 יום, בעוד שבדרך כלל אין לתת לתינוקות מתחת לגיל שנתיים מוצרי ג'ינג'ר. ניתן לקחת זנגביל במגוון צורות, כולל טבליות לעיסה, כמוסות עשב, תה ומוצרים כמו ג'ינג'ר אייל ולחם ג'ינג'ר. אם שום דבר אחר אינו עומד על ידך, אתה יכול לחתוך פרוסות קטנות מג'ינג'ר טרי ולאכול אותם גולמיים.
דאגות בטיחות
אנשים הסובלים מכיב מאפייני מועדים במיוחד לפיגועי בטן לאחר אכילת מזון חריף. פנה לעזרה רפואית מיידית אם כאבי הבטן שלך מחמירים או נמשכים יותר משלוש שעות. שתו הרבה תה צמחים ושכב כדי לאפשר למערכת העיכול שלך זמן לעבד באופן מלא את האוכל המתובל.
