תרד הוא ירק נפוץ המשמש בקדירות וסלטים וכמנה. התכווצויות בטן המתרחשות לאחר צריכת תרד עשויות להיות סימן למצב חמור יותר, או שהם עשויים להיות קשורים להרעלת מזון. אם ההתכווצויות עקביות בכל פעם שאוכלים תרד, יתכן שיש לך מצב שנקרא אי סבילות להיסטמין. אכילת תרד מגבירה גם את הסיבים התזונתיים שלך, מה שעלול להוביל להתכווצויות בטן זמניות ולתופעות עיכול אחרות. שוחח עם הרופא שלך בכדי לקבל אבחנה נכונה.
אי סבילות להיסטמין
היסטמין הוא תרכובת כימית הנוצרת בגוף להגנה מפני זיהום ומחלות. היסטמין הוא הגורם לרוב תסמיני האלרגיה מכיוון שגופך מייצר כמויות מופרזות של חומר כימי זה כאשר יש לך מגע עם אלרגן. על פי נתוני מומחי אלרגיה, סינוס ואסטמה במישיגן, היסטמין נמצא גם במזונות מסוימים כמו תרד. אם אינך סובלני היסטמין, אכילת תרד עלולה לעורר תסמינים דמויי אלרגיה כמו גודש באף, התכווצויות בבטן וגירוי בעור. הטיפול היחיד באי סבילות להיסטמין הוא הימנעות ממזונות ומשקאות המכילים חומר זה.
צריכת סיבים
תרד הוא ירק עתיר סיבים; כאשר אתם אוכלים כמויות גדולות זה עלול לגרום להתכווצויות בטן, נפיחות ושלשול. גופך אינו מעכל סיבים, אשר מסייע בשמירה על סדירות ומקדם צואה יציבה בצובר בתפזורת. על פי MedlinePlus, הגדלת כמות הסיבים שאתה אוכל עלולה לגרום להתכווצויות בטן במהלך הימים הראשונים. מרבית התסמינים ישככו ככל שמערכת העיכול שלך מתרגלת לכמות הסיבים שאתה אוכל. אם התסמינים נמשכים, התקשר לרופא שלך.
שיקולי הרעלת מזון
הרעלת מזון יכולה להתרחש מאכילת מזון כלשהו. אם לאחר צריכת תרד אתה מבחין בהתכווצויות בטן קלות עד בינוניות שמתגברות ללא הרף ומובילות להקאות ושלשול, התקשר לרופא. לפי הרשת PubMed Health, הרעלת מזון מתרחשת כאשר אתם אוכלים תרד המזוהם באורגניזם זיהומי כמו חיידקים, רעלים או טפילים. יתכן כי התרד היה מזוהם במהלך הקציר, העיבוד או ההכנה. הטיפול כולל בדרך כלל תזונה שונה, צריכת נוזלים מוגברת ומנוחה. רוב התסמינים נמשכים יום אחד עד 10 יום.
מתי לפנות לרופא
התקשר לרופא שלך אם אתה מבחין בדם בצואה שלך או להקיא, אם אתה מפתח חום או אם הסימפטומים שלך נמשכים יותר משלושה ימים. אם התכווצויות בבטן הופכות לסימפטום שכיח לאחר האכילה, יתכן שיש לך מצב חמור יותר כמו תסמונת המעי הרגיז.
