נגיף הפפילומה האנושי, או HPV, הם נגיפים זיהומיים ביותר המתפשטים במגע עור לעור עם מישהו שיש לו סוג של הנגיף. הנגיף נכנס לגופך דרך חתך או שריטה על פני עורך. מתוך 100 סוגים של נגיפי HPV, נראה כי כ -30 מגדילים את הסיכון שלך לפתח מערכת רבייה וסרטן פי הטבעת, לפי עדינה נאק, מחברת הספר "מוצרים פגומים ?: נשים שחיות עם מחלות מין חשוכות מרפא חשופות." תסמיני ה- HPV הנפוצים ביותר הם יבלות ונגעים המופיעים על איברי המין ועל פי הטבעת שלך. תוספים מסוימים יכולים לספק לך את הויטמינים הדרושים לך כדי להילחם בזיהום HPV. הקפד לשאול את הרופא המטפל שלך לגבי השימוש בתוספי מזון לזיהום שלך.
ויטמין
תוספת עם ויטמין A יכולה לעזור לך להילחם ב- HPV. ויטמין A הוא ויטמין מסיס בשומן המחזק את מערכת החיסון שלך, מוריד את הסיכון שלך לפתח סרטן רבייה ומעכב צמיחת תאי צוואר הרחם בצורה לא תקינה, על פי מיכאל צימרמן, מחבר הספר "ספר התזונה של בורגרשטיין: מיקרו-נוטריאנטים למניעה וטיפול של מחלה. " הקצבה היומית המומלצת עבור נשים בוגרות היא 2, 333 יחידות בינלאומיות, או IU. נשים בהריון לא צריכות ליטול תוספי ויטמין A מכיוון שזה יכול לגרום למומים מולדים. ויטמין A ניתן למצוא משמשים, אספסת, פטרוזיליה, מרווה, גזר, דלעת, כבד, חלב, תרד, גזר, קייל, מנגו ושיבולת שועל.
חומצה פולית
נטילת חומצה פולית יכולה לעזור לכם להילחם ב- HPV. טורי הדסון, מחברת הספר "אנציקלופדיה של נשים לרפואה טבעית: טיפולים אלטרנטיביים ורפואה אינטגרטיבית", חומצה פולית, הידועה גם בשם ויטמין B-9, עשויה להוריד את הסיכון לפתח דיספלזיה צוואר הרחם ולהפחית את כמות ההומוציסטאינים בגופכם. לבריאות ובריאות מוחלטת. " הומוציסטאינים פוגעים בחלבונים העלולים לשנות את תאי צוואר הרחם שלך. הדסון מסביר שרמות נמוכות של חומצה פולית עלולות לגרום להיווצרות נגעים טרום סרטניים או סרטניים בצוואר הרחם שלך. הקצבה היומית המומלצת לנשים בגיל הפוריות היא 400 מיקרוגרם. ניתן למצוא חומצה פולית בתרד, קייל, ירקות לפת, מנגולד שוויצרי, אפונה שחורות עיניים, שעועית לימא, ברוקולי, כרובית, חביות, אבוקדו, בננות, תותים ופטל.
ויטמין סי
הגדלת צריכת הוויטמין C עשויה לעזור להפחית את תסמיני ה- HPV. לדברי ג'ודית בראון, מחברת הספר "כל אישה מדריך לתזונה", ויטמין C הנו נוגד חמצון מסיס במים המחזק את מערכת החיסון שלך, מונע מהרדיקלים החופשיים לפגוע במערכת הרבייה שלך, מפחית את הדלקת בגופך ומזרז את תהליך הריפוי.. הקצבה היומית המומלצת עבור נשים בוגרות היא 1, 000 מ"ג. ניתן למצוא ויטמין C בתפוזים, אשכוליות, לימונים, לימונים, תרד, קייל, מנגולד שוויצרי, תותים, חמוציות, כוסיות ופלפלים ירוקים.
ויטמין E
תוספת עם ויטמין E יכולה לעזור לך להחלים מ- HPV. לדברי סטיב בלייק, מחבר הספר "ויטמינים ומינרלים דמיסטיפירט", ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן המשפר את תפקוד מערכת החיסון, מוריד את הסיכון לפתח סרטן צוואר הרחם, תומך בתפקוד רבייה בריא, מפחית דלקת בגופך, מסייע בייצור רקמות ועוזר לתקן רקמות פגומות. הקצבה היומית המומלצת עבור נשים מבוגרות היא 15 מ"ג. ויטמין E נמצא בנבט חיטה, תירס, אגוזים, זיתים, פולי סויה, שמן חמניות וחמאת בוטנים.
