בגלל מיקומם האנטומי, האשכים רגישים ביותר ומועדים לפגיעה. רצים וספורטאים אחרים נמצאים בסיכון מוגבר למתח במפשעה, טראומה ישירה ופציעות אחרות העלולות לגרום לכאבי אשכים. כאב באשך יכול להיווצר ממספר סיבות, שחלקן אינן ניתנות לזיהוי. בעוד שרוב המקרים אינם חמורים, כאבים באשכים יכולים לפעמים להיות חלק ממצב מסוכן יותר. הבנת אופי כאבי האשכים מסייעת לרצים להבדיל בין כאב תקין ממשבר בריאותי ולמצוא את הטיפול היעיל ביותר.
גורם ל
הגורמים לכאבי אשכים נעים בין מזיקים לסכנת חיים, כאשר הרוב המכריע אינו רציני. ספורטאים וגברים פעילים אחרים עלולים לחוות כאב שנגרם כתוצאה מתנועה מוגזמת, פציעה במפשעה או תחתונים לא מתאימים. הזעה המתרחשת בזמן ריצה עלולה להוביל לגרד, שריטות וכאבים שלאחר מכן. מרפאת פציעות הספורט קובעת כי בקע יכול לגרום לכאבים במפשעה בזמן פעילות גופנית וסוגים אחרים של מאמץ. פחות נפוץ, כאבים באשכים יכולים לנבוע מבעיות במקומות אחרים בגוף, כמו הכליה או הבטן, על פי MayoClinic.com. במקרים מסוימים, הגורם לכאב הוא אידיופתי ולא ניתן לקבוע אותו לאחר הבדיקה.
תסמינים
מידת הכאב באשך ומיקומם, כמו גם נוכחות של תסמינים אחרים, יכולים לתת רמזים לגבי מקורם. הכאב יכול להשתנות בעוצמתו בין קל לחמור ועשוי להיות מתואר כחד, בוער, עמום או פועם. כאשר מדובר בטראומה ישירה, בחילה עשויה להיות קיימת עד שהכאב שוכך. כאבי אשכים המלווים בחום או בתסמינים מערכתיים אחרים כמו הקאות אינם תקינים ומחייבים טיפול רפואי מיידי.
מניעה / פתרון
לבישת בגדים מתאימים וכלי בטיחות יכולים לעזור במניעת כאבי אשכים ופציעות בעת ריצה. תחתונים תומכים המיוצרים מבד נושם כמו ניילון או רשת מאפשרים זיעה להתנדף ומונע תנועה מוגזמת שעלולה לגרום לכאב. לגבי כאבים קלים, ילדים בריאות מציעה לקחת משכך כאבים ללא מרשם ולשכב במצב נוח עד שהכאב יירגע. הנחת מטלית מקופלת מתחת לאשכים ומריחת חבילת קרח על האזור עשויה לעזור גם לכאבים קלים.
אזהרה
בעוד שרוב כאבי האשכים אינם חמורים, כאב פתאומי או חמור המופיע ללא סיבה ברורה עלול לאותת על משבר בריאותי. אם אתם חווים כאבים המלווים בחבלות באש, נפיחות או דימום, פנו מייד לעזרה רפואית.
