האם אימצתם לאחרונה אורח חיים נטול חלב או טבעוני? בשום אופן אין זה אומר שהפסקת קסם לחשוק לפסטה ברוטב אלפרדו שמנת.
יצרנו גרסה נטולת חלב למנת פטוצ'יני קטיפתי זו כדי שתוכלו לחגוג את הטבעונות שלכם ובכל זאת להתפנק. רוטב אלפרדו שלנו סוחר את השמנת והחמאה לחלב קוקוס, אותם אנו מצמצמים עד שהוא סמיך מספיק כדי לצפות את אטריות הפסטה האורז החום.
אלפרדו פסטה טבעוניאתה לא יכול להשתבש ברוטב אלפרדו שמנת (ללא חלב) ???? מתכון + מידע על תזונה:
הועלה על ידי LIVESTRONG.COM ביום שני, 4 ביוני 2018
מדוע להשתמש בחלב קוקוס כאלטרנטיבה החלבית? חלב הקוקוס מכיל רכיבים תזונתיים שכאשר הם נבלעים עשויים לסייע ביצור העור והשיער. בנוסף, חלב הקוקוס מכיל חומצות שומן רוויות בינוניות בשילוב עם חומצה אורית, מה שיכול להגביר את הכולסטרול HDL הטוב.
אנו משתמשים בפסטה של אורז חום במתכון זה, אך עליכם להרגיש חופשיים להחליף אותה לכל אלטרנטיבה אחרת של פסטה שאתם אוהבים, כמו אטריות קישואים או פסטה חומוס. ואם אתה לא אוהב את הצליל של עגבניות שרי ופטריות קלויות, אל תהסס להחליף בירקות שאתה משתוקק או שיש לך ביד.
כמו כן, מתכון הפסטה הטבעוני של אלפרדו הזה מגיע ב -19 גרם פחמימות ו -280 קלוריות למנה - לא רע למנה מנחמת להפליא שתגרום לכם לחשוב שאתם שובבים.
מידע על מתכון ותזונה: פסטה אלפרדו טבעוני
