לרוב כאבים בסקיאטיקה נגרמים כתוצאה מפריצת דיסק הלוחצת על עצב הסקיאטי, מה שמוביל לדלקת, רגישות וכאבים. כורכום יכול לעזור להקל על כאבים ודלקת מכאבי גב תחתון וסקיאטיקה אצל אנשים מסוימים, בגלל יכולתו של העשב להוריד רמות של אנזימים מסוימים הגורמים לדלקת בגוף.
יתרונות
הכורכום פועל כנוגד דלקת, שיכול לעזור להקל על נפיחות וכאבים הקשורים לסיאטיקה וסוגים אחרים של כאבי גב תחתון. התבלין זמין בצורת אבקה וגם בכמוסות וטבליות, ומאפשר לאנשים לצרוך אותו בקלות אם הם לא רוצים להוסיף את התבלין למזון. כורכום מועיל במיוחד לכאבי אגן (sciatica) הנגרמים כתוצאה משרירים מתוחים או התכווצויות שרירים, מכיוון שהוא יכול לסייע בהקלה על בעיות אלה.
מינון
כורכום נצרך לרוב בצורת גלולה או כמוסה כתמצית מיובשת של התבלין כאשר הוא נלקח לטיפול בסיאטיקה. הנחיה כללית למינון למבוגרים בריאים אחרת היא 300 מ"ג כורכום שנלקח שלוש פעמים ביום כדי להקל על כאבים ודלקת. אם אתה לוקח תרופות אחרות, יתכן שיהיה צורך להתאים את המינון הזה. כאשר נלקח מכאבים, תוספי הכורכום מכילים לרוב ברומלין, מכיוון שכורכום יכול להגביר את התכונות האנטי דלקתיות של האנזימים בברומלין.
שיקולים
כורכום לבדו אולי לא יספיק בכדי להקל על כאבי אגן באור בינוני עד חמור, אך הוא יכול לעזור להוריד את הקצה בשילוב עם טיפולים טבעיים אחרים, כמו טיפול בחום או בקרח, מתיחות עדינות ותרגילי חיזוק. במקרים מסוימים, יש צורך בתרופות מרשם או בטיפולים רפואיים אחרים בכדי לשלוט בכאבי אגן. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת כורכום לסכיאטיקה או לטיפול בכל מצב רפואי אחר.
אזהרה
בעוד הכורכום בטוח לרוב האנשים, התבלין יכול לתקשר עם תרופות מסוימות, כולל מדללי דם, תרופות לסוכרת ותרופות לצרבת. חשוף את התרופות או התוספים שאתה לוקח כרגע לספק שירותי הבריאות שלך לפני שאתה נוטל תוסף כורכום. התבלין יכול להוריד את רמות הסוכר בדם כאשר הוא נצרך בכמויות גדולות, לכן אסור ליטול כורכום אם אתה חולה סוכרת הנוטל תרופות להורדת רמות הסוכר בדם, אלא אם כן הרופא שלך יעץ לך לעשות זאת. נטילת כורכום במשך תקופות ארוכות עלולה להוביל לבעיות במערכת העיכול ואפילו כיב בקיבה במקרים מסוימים.
