כאשר יש לך קרסול נקע, התנעה היא המפתח בתהליך הריפוי ונראה שמגפי הליכה מכל הסוגים הם כלי יעיל. עיצובים חדשים וסוגים של מגפי הליכה נמצאים בפיתוח מתמיד כדי לשפר את תאימות המטופל עם המגף הנשלף ולהגדיל את יעילות הטיפול. כשאתה משתמש בהן על פי הוראות הרופא, מגפי הליכה יכולים להיות יעילים ביותר לסייע לקרסולך הוורוס להחלים.
מגפי הליכה
מגפי הליכה, הידועים גם כטיולי הליכה, הם תומכים נשלפים, בדרך כלל נוקשים המיועדים להניע את הקרסול ולספק תמיכה מוגברת במהלך ההליכה. הם הוכחו כיעילים לטיפול וריפוי של קרסוליים נקעים ואפילו שברים קלים. הם נוטים להיות נוחים יותר מגבס פיברגלס או מגבס, וניתן להסיר אותם לרחצה או לשינה, על פי הוראות הרופא שלך.
סוגים
ישנם מספר סוגים שונים של מגפי הליכה שאושרו לשימוש בטיפול וריפוי של קרסול נקע. ההבדל הגדול ביותר הוא עד כמה המגף נוקשה או רך. באופן כללי, ככל שהמגף נוקשה יותר, כך מספקים יותר תמיכה מכיוון שיש פחות ניידות לקרסול הפגוע. הבדל גם בסוליות יכול לשנות את החוויה שלך בשימוש בתא המטען להליכה: סוליות נדנדה יוצרות צעד טבעי קדימה, בעוד שסוליה שטוחה בדרך כלל מוגנת להחליק והיא יכולה לעזור לך להימנע מחלקה על משטחים רטובים או קפואים.
משך הבלאי
כאשר מאובחנים עם קרסול נקע, סביר להניח שתומלץ לנעול את מגף ההליכה למשך פרק זמן מסוים עד להגעה לבדיקה בתהליך הריפוי. לאנשים עם קרסוליים נקעים חמורים יותר המלווה בסוגיות כמו קרע בגיד אכילס, ככל הנראה, תינתן מגף ארוך ונוקשה יותר ויאמר לו ללבוש אותו כמעט ברציפות במשך חודשים. לאנשים הסובלים מפציעות פחות חמורות עשוי להיות מסופק עם מגף הליכה רך וקצר יותר וניתן לו משך שחיקה צפוי קצר יותר תלוי באיזו מהירות המרפא נקע.
התוצאות הטובות ביותר
מכיוון שהוא משמש באופן קבוע ולעיתים קרובות במשך חודשים בכל פעם, הקפידו להשתמש במיוחד במגף ההליכה שלכם. נסה תמיד לשמור על מגף יבש - אם יתכן, הימנע מלהיכנס בשלוליות או להרטיב את מגף ההליכה שלך. שמור על השרוול - חלק הבד הרך והפנימי - נקי. מגפי הליכה רבים מגיעים עם שרוול נשלף שתוכלו לכבס לפי הצורך. לבסוף, יש ללבוש את מגף ההליכה שלך לפי ההוראות. השתמש בכל סגרי הקלקרו בכל פעם שאתה נועל את מגף ההליכה, מכיוון שאבטחתו כראוי מבטיחה התאמה מתאימה.
זהירות
למרות התמיכה הנוספת שמעניק מגף ההליכה, זכרו לטפל בקרסול הפצוע. אל תחמיר את הפציעה על ידי הליכה רבה מדי או עמידה ממושכת מדי אפילו כשאתה נועל את מגף ההליכה. שימו לב גם כי לחץ מוגבר מונח על מפרקים אחרים בגלל חוסר היכולת של הקרסול לשאת במשקל, כולל ברכיים, ירכיים וגב תחתון. זכור לקבל הרבה מנוחה כדי לקדם ריפוי ולהימנע מפגיעה במפרקים או ברצועות אחרות.
