על פי נתוני איגוד הלב האמריקני, 74.5 מיליון אמריקנים סובלים מלחץ דם גבוה. מכיוון שיש מעט סימנים, בעיה פוטנציאלית קטלנית זו לרוב לא מתבוננת. הורדת לחץ הדם לרמה מקובלת - 120/80 כהגדרתה על ידי MedlinePlus - יכולה להפחית את הסיכון למספר סיבוכים הקשורים ללחץ דם.
הימנע מבעיות לב
לחץ דם גבוה מפעיל לחץ על ליבך, מגביר את הסיכון שלך לתעוקת לב, מחלת עורקים היקפית, מחלת עורקים כלילית, התקף לב ואי ספיקת לב. עורקים פגועים הנובעים מלחץ דם גבוה אוספים רובד, מתקשים והופכים לצרים יותר. עם הזמן הלב נפגע ומתגבר. ה- AMA מזהיר כי הגוף לא יכול לבטל את הנזק ללב. הורדת לחץ הדם לרמה נורמלית מונעת נזק עתידי ומסייעת במתן כל נזק קודם על ידי מתן ללב לעבוד בתנאים אופטימליים. אף על פי כן, מאמר משנת 2010 בכתב העת "American Journal of Cardiology" מדווח כי חוקרים במרכז לב-ריאה וקרב לב וכלי הדם באוקלהומה ואוניברסיטת אוקלהומה מסיקים כי קיים קשר הפוך בין לחץ דם נמוך לסיבוכים קרדיווסקולריים.
להפחית את הסיכון לשבץ מוחי
לחץ דם גבוה מפעיל עומס על כלי הדם בכל הגוף. כאשר כלי דם למוח מתפרץ או נחסם על ידי קריש, אירוע מוחי. על פי ה- AMA, לחץ דם גבוה כרוני מהווה גורם סיכון לשבץ שטפי דם, בעוד שהנזק הפוטנציאלי שנגרם כתוצאה מלחץ דם גבוה תורם לשבץ איסכמי. הורדת לחץ הדם עשויה להפחית את הסיכון להתפתחות אירוע מוחי אך ייתכן שלא תפחית את הסיבוכים הקשורים לשבץ מוחי. "העיתון האמריקני לקרדיולוגיה" קובע כי מרכז הלב וכלי הדם והיתר לחץ דם באוקלהומה וחוקרי UO לא מצאו קשר הפוך בין הורדת לחץ הדם לסיבוכים משבץ מוחי.
שפר את החזון
לחץ דם גבוה מציב מתח על העיניים. הנזק לראייה שנגרם כתוצאה מלחץ דם גבוה מצטבר עם הזמן, מציין ה- AMA. הורדת לחץ הדם לרמה מקובלת מפחיתה את המתח המונח על עצב הראייה, שהוא העצב האחראי ליכולת שלך לראות טוב. לחץ דם בלתי מבוקר יכול גם להוביל לרטינופתיה יתר לחץ דם, מחלה הפוגעת ברשתית העין. MedlinePlus טוען כי הטיפול היחיד בנזק זה הוא הורדת ושמירה על רמות לחץ הדם שלך. אם אתם סובלים משבץ יתר לחץ דם, גם הראייה שלכם נמצאת בסיכון. שבץ מוחי יכול להשפיע על עצב הראייה ועל חלקי המוח האחראים במידה רבה על עיבוד הדברים שאתה רואה.
שפר את בריאות הכליות
הכליות שלך מייצרות הורמון המסייע בוויסות לחץ דם גבוה. לחץ דם גבוה פוגע בכליות. ברגע שנפגעו, הם כבר לא יכולים לסייע בוויסות לחץ הדם. הורדת לחץ הדם יכולה לעזור במניעת מחזור קסמים זה ולהפחית את הסבירות לאי ספיקת כליות מוחלטת.
