חוסר תחושה באצבעות הרגליים יכול לגרום לכאב ואי נוחות במהלך האימון, ויכול לגרום לאדם להפסיק להתאמן לפני שיעדיף. חוסר תחושה באצבעות הרגליים במהלך אימון יכול להעיד על בעיה בהנעלה או להיות סימפטום של פגיעה בכף הרגל או בעיה רפואית אחרת. אנשים שחווים קהות מתמשכת שמחמירה או מלווים בתסמינים אחרים צריכים לבקש הערכה על ידי רופא או רופא ילדים.
נעליים גרועות
הנעלה נאותה חיונית לעבודה, והנעלה שחוקה או לא מתאימה יכולה לגרום לבהונות הרדמה. לשרוך את הנעליים בחוזקה מדי יכול גם לגרום לבהונות הרדמה, מסביר אתר המאסטר ראנר. כמו כן, נעליים שנמצאות הדוקות מדי תורמות גם לקהות הבוהן, על פי מרכז כף הרגל והקרסול בוושינגטון. בנוסף, נעליים המעניקות תמיכה מועטה בכדור כף הרגל בעת ביצוע תרגילים חוזרים ונשנים כמו דיווש על אופניים עלולות לגרום לחוסר תחושה על ידי דחיסת עצבי אצבעות הרגליים. ואילו נעליים הגורמות לכדור כף הרגל לחוות לחץ רב מדי מחוסר תמיכה במדרסים, גם גורמות לבהונות הרגל לחוש קהות במהלך האימון.
פציעות
חוסר תחושה באצבעות הרגליים יכול לגרום לכך שאצבעות רגל אחת או יותר סבלו מפציעה. אנשים שמתאמנים בחוץ בזמן מזג אוויר קר עשויים לחוות קהות אצבעות הרגליים כתוצאה מעקיצת כפור, מסביר אתר טיפוח כף הרגל. בוהן שנשברת במהלך האימון יכולה גם היא לחוש קהה במהלך האימון. בנוסף, פגיעות בעצב באצבע כף הרגל כתוצאה ממצבים כמו נוירומות או מצנפות עלולות להפריע לתחושה באזור הבוהן, ולגרום לה לחוש קהות.
הפרעות לב וכלי דם
חוסר תחושה באצבעות הרגליים של שתי כפות הרגליים יכול להעיד על הפרעה קרדיווסקולרית. מחלת כלי דם היקפית גורמת לזרימה לקויה בגפיים ויכולה לגרום לקהות בוהן בזמן אימון, מסביר אתר טיפוח כף הרגל. באופן דומה, דלקת בכלי הדם של הרגליים והרגל, המכונה כלי הדם, יכולה אף היא לגרום לחוסר תחושה בקצות האצבעות. סוכרת, במיוחד אם אינה מאובחנת או מבוקרת בצורה לא טובה, עלולה גם היא לגרום לקהות באצבעות הרגליים כתוצאה מפגיעה בכלי הדם של כפות הרגליים.
הפרעות עצבים
אנשים שחווים קהות או כאבים בכפות הרגליים והבהונות כמו גם בידיים עשויים לסבול מנוירופתיה היקפית, מה שמופיע לעתים קרובות כסיבוך של מצבים כרוניים כמו סוכרת או בעיות מטבוליות. סוגיות בריאותיות אחרות, כמו מחסור בוויטמין B ו- תת פעילות של בלוטת התריס, יכולות גם הן לתרום לנוירופתיה היקפית. בנוסף, נפילה או חבלה של טראומה אחרת במהלך אימון עלולה לפגוע בעצב בבוהן, ולהוביל לחוסר תחושה.
