למרות ש בלוטות הטעם שלכם מגלות רק ארבעה טעמים בסיסיים - מלוחים, מתוקים, מרירים וחמצמצים - חוש הריח שלכם מאפשר לכם לתפוס מגוון טעמים עדינים יותר. אתה מזהה טעמים ספציפיים מהמידע שבלוטות הטעם שלך וחיישני הריח ממסר למוח שלך. התנסות בטעם מתכתי בפה היא הפרעת חריגה בטעם המכונה דיסגוזיה. בעוד שלמצב גורמים רבים, ויטמינים לרוב ממלאים תפקיד בטעם הלא נעים.
תוספי ויטמין וטעם מתכות
אם הפה שלך טעים כמו מתכת כמה שעות בכל פעם שאתה לוקח מולטי ויטמין, יתכן שהתוסף שלך אחראי לתחושה המגניבה. ידוע כי מולטי ויטמינים, במיוחד אלה המכילים מתכות כבדות כמו אבץ, נחושת וכרום, גורמים לטעם טעם מתכתי. הטעם הוא בדרך כלל זמני ובדרך כלל שוכך לאחר עיבוד הוויטמין על ידי מערכת העיכול שלך.
מזהמים בתוספי מזון
היזהר מויטמינים באיכות ירודה העלולים להכיל מזהמים של מתכות כבדות. אלה יכולים לגרום לתסמינים כולל טעם מתכתי. כמה תוספי צמחים הקשורים לתרגול האיורוודי ההודי הקדום, הנמכרים באינטרנט דרך אתרי אינטרנט בארה"ב, עשויים להיות לא בטוחים.
חוקרים מבית הספר לרפואה באוניברסיטת בוסטון גילו כי כמעט 21 אחוז מתוספי הצמחייה האיורוודית שהם בדקו מכילים עופרת, כספית או ארסן שעברו את התקנים המקובלים. המחקר פורסם בכתב העת הבינלאומי לבריאות תעסוקתית וסביבתית בשנת 2015.
תוספי אנמיה וברזל
אנמיה נגרמת כתוצאה מספירת תאי דם אדומים באופן חריג בגופך. אם אתם סובלים מאנמיה, יתכן שנקבעו לכם תוסף ברזל, כגון גופרתי ברזלי. תרופה זו ניתנת לרוב תוך ורידי, במיוחד אצל ילדים המתקשים בבליעת כדורים.
תופעות הלוואי הידועות של קבלת ברזל על ידי IV כוללות טעם מתכתי או מרווה בנוסף לסחרחורת, פעימות לב מהירות, עקצוצים של הידיים או הרגליים ותסמינים אחרים, כך על פי בית החולים לנשים ולילדים באוסטרליה. אלה עשויים להיעלם ברגע שגופך יסתגל לתוסף התזונה.
מחסור באבץ משפיע על הטעם
המוסדות הלאומיים לבריאות אומרים כי מחסור באבץ, נדיר בארצות הברית, יכול להיגרם כתוצאה מגורמים מסוימים, כמו תזונה לקויה. אחד מתפקידי האבץ בגוף הוא לעזור עם חוש הטעם והריח שלך. על פי מחסור באבץ, אתה עלול לחוות תסמינים הכוללים טעם-מתכתי בפה, כך עולה מבית החולים ויטינגטון בבריטניה.
עודף של ויטמין D
תוסף ויטמין D עשוי להיות נחוץ לאנשים עם הפרעות או מצבים רפואיים מסוימים, לנשים מצפות או לאחר גיל המעבר או לאנשים קשישים שאינם יכולים ליהנות מהשמש. למרות שנדיר, מגדוזות של ויטמין D יכולות לגרום לרעילות - היפר-ויטמינוזיס D - מזהירה את מרפאת מאיו. מצב זה גורם להצטברות סידן בדם המוביל לתסמינים הכוללים טעם מתכתי, שתן תכוף ובחילה.
חסר B12 וטעם רע
גופך זקוק לוויטמין B12 לרקמת עצב בריאה, לתפקוד המוח ולייצור תאי דם אדומים. אבל אם אינך מקבל צריכה מספקת של ויטמין B12 ממזון, אתה עלול לחוות טעם מוזר.
בראיון ל"סנדיי אקספרס "טען ד"ר אנדרו וול, מבית הספר לרפואה של הרווארד, שטעם מתכתי בפה הוא תלונה נפוצה ועלול להיגרם כתוצאה מכך שלא קיבלת מספיק ויטמין B12 בתזונה. הוא הצהיר כי אנשים מסוימים מאבדים את חוש הטעם שלהם עם ויטמין B12 לא מספיק.
תמציות טעם מתכתי ומגנזיום
גופך זקוק למגנזיום לוויסות תפקוד השרירים והעצבים, רמות הסוכר בדם ולחץ הדם. אם אתה זקוק לתוסף, כגון מגנזיום ציטרט, טוב לדעת שמעט מאוד אנשים חווים טעם מתכתי מתוספי מגנזיום.
eHealthMe, חברת ניתוח נתונים המאגדת דיווחים ממידע של ה- FDA, טענה כי תוצאות מחקר של חמש שנים שכלל 1, 713 אנשים שנטלו מגנזיום ציטרט גילו שרק חמישה אנשים חוו טעם מתכתי.
