איזה מיץ עוזר לכאבי גרון תלוי באיזה סוג של כאב גרון. מרבית הגרון הכואב כלל לא מרוויח מיץ, מכיוון שתכולת החומציות הגבוהה של המיץ יכולה להחמיר את הגירוי. אך כאב גרון ללא תסמינים אחרים עשוי להיות תוצאה של יובש. במקרה כזה, שתיית מיץ מסוג כלשהו עלולה להקל על הבעיה. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע כראוי מה גורם לכאבי הגרון שלך וכיצד לטפל בזה.
מיץ גרון כואב
KidsHealth.org מציין שמיצים חומציים כמו מיץ תפוזים ואשכוליות עלולים להחמיר כאב גרון. מיץ גזר פחות חומצי, אך עדיין עשוי לעקוץ לרדת. אם יש לך כאב גרון ואתה משתוקק למיץ הדרים, זה עשוי להיות אינדיקציה שאתה זקוק לוויטמין C. מקורות אלטרנטיביים לוויטמין C כוללים תה ורד חם ומי לימון חמים, אך אלה עדיין עשויים להיות חומציים מדי לגרון שלך. תוספי ויטמין C עשויים לפתור את הבעיה. קח אותם עם נוזל שלא יפגע בגרון שלך. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי ויטמין.
על כאב גרון
כאב גרון יכול להיגרם מכמה מצבים רפואיים, אך הוא מופעל לרוב על ידי נגיף. לפעמים, כאב גרון מסמל את תחילתו של מקרה הצטננות. ריר עשוי לטפטף בחלק האחורי של הגרון כשאתה ישן, ולהרגיז אותו. או וירוס עשוי להדביק את גרונך ישירות. הגורם החיידקי השכיח ביותר לכאבי גרון הוא דלקת גרון. כתמים לבנים על הגרון יחד עם בלוטות צוואר רגישות הם תסמינים אופייניים לסטרפ. גרון סטרפס יכול להוביל לחום ראומטי, ולכן עליו לאבחן אותו רופא ולטפל בו באנטיביוטיקה. נגיף אפשטיין-באר גורם למונונוקליוזיס, המכונה בדרך כלל מונו, המאופיין בחום, כאב גרון ובלוטות נפוחות. תסמינים אחרים של מונו עשויים לכלול עייפות, הגדלת הכבד והטחול, כאב ראש ופריחה. מרבית המבוגרים חסינים מפני הנגיף, אך זה יכול להוות בעיה בקרב בני נוער. נשימה דרך הפה עלולה לייבש את הגרון ולגרום לכאב. אלרגיות עשויות גם להיות מאחורי הבעיה.
נוזלים אחרים לגרון כואב
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציע לגרגר במי מלח חמים להרגעת כאב גרון. האוניברסיטה גם ממליצה לשתות מיץ חמוציות לא ממותק כדי לחזק את מערכת החיסון במקרה של מונונוקלאוזיס; עם זאת, החומציות של מיץ זה עלולה להחמיר. KidsHealth.com מציע מרקים חמים, שוקולד חם או תה ממותק. דבש הוא תרופה עממית פופולרית לכאבי גרון. מערבבים כפית לספל חם של מים או חלב. חדשות "חדשות כדור הארץ" מציינות כי שוש, מרשמלו ומולין הם כולם תרופות צמחיות מסורתיות לכאבי גרון. חפש תה המכיל רכיבים אלה אם תרצה לנסות אותם, אך שימו לב שהיעילות שלהם אינה מובנת מדעית.
טיפול בכאבי גרון
מרבית הגרון הכואב לא מסמל מחלה קשה והם נעלמים לאחר כשבוע. אם דלקת הגרון שלך מתמהמהת, התייעץ עם הרופא שלך. צמצם את התפשטות הזיהום על ידי שטיפת ידיים לעיתים קרובות, במיוחד בחודשי הסתיו והחורף כאשר חיידקים נמצאים בתוך הבית בקלות. השתמש במגבות נייר ולא בבד כדי להפחית את העברת החיידקים בביתך. חומרי ניקוי ידיים יכולים גם לעזור לכם להגן עליכם מפני נגיף או זיהום חיידקי.
