כפות רגליים נפוחות ובחילה הן סימפטומים ידועים של הריון, אך אף מחניק כרוני עלול להכות גם אותך, במיוחד בשליש האחרון. ניתן לטפל במצב זה, המכונה נזלת בהריון, בבית בבטחה, אך יש להתייעץ עם רופא המיילדות שלך לפני שתנסה להשתמש בתרופה חדשה, תרופת צמחים או פעילות גופנית.
נזלת בהריון
עד 30 אחוז מהנשים ההרות סובלות מגודש באף קיצוני, שמתחיל לרוב בשליש השני ומחמיר אחר כך. אם יש לך אף מחניק כרוני ללא הצטננות או אלרגיות, ייתכן שיש לך נזלת בהריון. התסמינים בדרך כלל יקלו זמן קצר לאחר הלידה, ייעלמו לחלוטין כשבועיים לאחר הלידה.
גורם ל
שינויים הורמונליים בגופך במהלך ההריון עלולים לגרום לנפיחות של הריריות המרפדות את האף שלך, מה שמגדיל את כמות הריריות שאתה מכין. הגודש יכול לנבוע גם מכלי דם נפוחים באף שלך כתוצאה מגידול בדם בגופך. כמו כן, חומרים מגרים כמו עשן סיגריות, אלכוהול, צבע ואדים כימיים עלולים לגרום לגודש ויש להימנע מהם ללא קשר לשאלה אם אתם מחניקים או לא.
תרופות
הקלה זמנית על הסימפטומים על ידי נשימה קיטור. הישאר זמן בחדר אמבטיה מהביל אחרי המקלחת שלך, השתמש במאדה או מכשיר אדים, או הרטיב מגבת במים חמים, החזיק אותה מעל האף ונשום. השתמש בכריות נוספות מתחת לראש כשאתה ישן ומנוח כדי לעזור לנקז את הגודש. פעילות גופנית יכולה גם לעזור, אז לקום ולעבור עם תרגילים בטוחים להריון כמו הליכה, שחייה ואירובי.
תרסיסים וטיפות ללא מרשם יכולות להיות יעילות גם אם הרופא שלך אומר שזה בסדר. אך היזהר, מכיוון ששימוש בתרסיס מתמיסה לאורך זמן רב עלול להחמיר את הגודש. או נסה השקיה באף, הכוללת שטיפת נחיריים במי מלח חמים.
מתי לפגוש את הרופא
אם האף המחניק שלך מלווה בחום, צמרמורות, שיעול, עייפות, כאבי גוף, כאב גרון, הקאות או שלשול, אתה יכול לקבל שפעת וצריך לראות אותו על ידי רופא מייד. אם האף שלך מחניק אבל גם נוזל בריר מימי, אתה מתעטש ויש לך עיניים מגרדות, אף, גרון או אוזניים, יתכן ואלרגיות. בקש מהרופא שלך טיפולי אלרגיה בטוחים להריון. אתם רגישים יותר לזיהומים בסינוסים במהלך ההיריון, אז ספרו לרופא אם יש לכם חום, כאבי ראש, ריר ירוק או צהוב, כאבי פנים או לחץ בפנים, כאבי לסת עליונה או ירידת חוש הריח.
