לחץ הדם הוא כוח הדם כנגד דפנות העורק שלך, ולעתים קרובות הוא משתנה לאורך היום. כאשר לחץ הדם נשאר גבוה למשך זמן ממושך, זה נקרא לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם. יתר לחץ דם מאלץ את הלב לעבוד קשה, מה שמגדיל את הסיכון שלך לשבץ ולמחלות לב. איגוד הלב האמריקני ממליץ על לחץ דם של 120/80 למבוגרים, לכן עליכם לדעת אילו ויטמינים ותוספי צמחים יכולים לגרום ליתר לחץ דם.
אפדרה
האפדרה של העשב, הנקראת גם מא-הואנג, היא תוסף פופולרי בהודו ובסין. אפרתרה נלקחת בדרך כלל במנות קטנות לסימפונות, אסטמה ושיעול. אפדרין ופסאודואפדרין הם החומרים הפעילים באפדרה ומשמשים כמעוררי מערכת העצבים המרכזית. בפעם אחת נעשה שימוש באפדרה בתוספי הרזיה בארצות הברית, אך מנהל המזון והתרופות האיסור אסר על תוספי מזון המכילים אפדרה בשנת 2004 עקב עלייה מסוכנת בקצב הלב ולחץ הדם. בנוסף, האפדרה מפריעה לכמה תרופות לב אשר מורידות את הדופק ולחץ הדם בקרב אנשים הסובלים ממצבי לב.
ג'ינסנג
ג'ינסנג שימש במשך מאות שנים בתרבויות סיניות, אסייתיות ורוסיות. השם ג'ינסנג מתייחס לג'ינסנג אמריקני, אסייתי או קוריאני, השייכים לאותו מין צמחים ששימש בעבר את הילידים האמריקאים לטיפול בקדחת, כאבי ראש ואי פוריות. תה, אבקות ותמציות מיוצרים משורשי השיח למטרות רפואיות. למרות שג'ינסנג עשוי להיות בטוח עבור אנשים מסוימים, אנשים עם לחץ דם גבוה והפרעות קצב לב לא צריכים ליטול את התוסף, מכיוון שג'ינסנג מעלה את הסיכון שלך למצבים אלה. ג'ינסנג יכול גם לסתור את ההשפעות של תרופות מסוימות נגד לחץ דם, להעלות את הדופק ואת לחץ הדם לרמות מסוכנות. כמו תמיד, יש לפנות לרופא לפני שתקח תוסף חדש.
שורש ליקריץ '
ליקריץ משמש לטעם של מזון, משקאות ומוצרי טבק. שורש צמח הליקיס משמש בדרך כלל למטרות רפואיות והוא שימש להפרעות עיכול, מצבי נשימה ותסמונת עייפות כרונית. למרות ששורש ליקוריץ עשוי להועיל בתנאים מסוימים, הוא יכול להעלות את לחץ הדם שלך על ידי הגדלת כמות הנוזלים בכלי הדם. שורש ליקוריץ יכול גם להגביר את הסיכון שלך לדופק לא סדיר ועלול לגרום לרמות נמוכות של אשלגן בדם. שוש יכול להפריע לרמות לחץ הדם לפני הניתוח ובמהלכו, לכן עליכם לדון בתוספי שורש ליקוריץ עם הרופא המטפל בטרם קבעו תזמון לניתוחים.
ויטמינים ויתר לחץ דם
ויטמין K מסייע בסינתזת החלבונים הנחוצים לעזרת קריש הדם. ויטמין K אינו גורם ללחץ דם גבוה אך יכול להפריע לגורמים המווסתים את לחץ הדם כתוצאה משינויים בקרישת תאי הדם. ויטמין E הוא ויטמין נוסף שיכול להשפיע על רמות לחץ הדם. על פי אתר הבטיחות בסמים, ויטמין E יכול להעלות את לחץ הדם לרמות מסוכנות, במיוחד כאשר נוטלים לראשונה את התוסף. בנוסף, ויטמין E יכול להעלות את הסיכון לדימום ואין לשלב אותו עם מדללי דם אחרים. כמו תמיד, דבר עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון ללא מרשם, במיוחד אם יש לך לחץ דם גבוה.
