לב מוגדל, או לב-ריאה, הוא סימפטום למצב רפואי אחר; זו לא מחלה בפני עצמה. לעיתים קרובות ניתן לטפל במצב אם הטיפול מכוון לטיפול בגורם הבסיסי להגדלת הלב. תרופות, ניתוחים ובמקרים מסוימים פעילות גופנית יכולים להועיל, תלוי במה שגרם ללב להתגבר. רופאים במרפאת מאיו מייעצים לחולים הסובלים ממחלות לב-לב "לבצע פעילות גופנית צנועה, לאחר ששוחחו עם הרופא שלך על תוכנית הפעילות הגופנית המתאימה ביותר."
אזהרה
איגוד הקרדיומיופתיה מזהיר כי "עצות התעמלות שונות לחולים, תלוי בסוג הקרדיומיופתיה שיש להם." תרגילים, תחת פיקוחו של רופא, עשויים לעזור אם סבלו מהרחבת קרדיומיופתיה (DCM) או קרדיומיופתיה היפרטרופית (HCM), אך אנשים שלבם המוגדל נובע ממצב שנקרא קרדיומיופתיה של הפרעת הקצב "זקוקים לייעוץ מאוד אישי ועליו להתייעץ עם הקרדיולוג שלהם."
מתאמנים בעזרת קרדיומיופתיה היפרטרופית
קרדיומיופתיה היפרטרופית היא מצב בו שריר הלב נעשה סמיך באופן חריג. מידת ההתעבות וכמה משריר הלב מושפע שונה ממטופל לחולה. רוב האנשים עם HCM אינם מראים סימפטומים. עם זאת, עשרה אחוזים ימצאו כי זרימת הדם ללב חסומה במהלך פעילות גופנית נמרצת, על פי ד"ר מיין טומה, יועץ קרדיולוג בבית החולים לב, לונדון.
מתי לקצץ בתרגיל
טום קורא לחולי HCM לפנות לייעוץ רפואי אם פעילות גופנית גורמת לכאבים בחזה או לתסמינים אחרים הקשורים להתעמלות כמו סחרחורת, דפיקות לב, קוצר נשימה מדאיג, זמן יוצא דופן להתאושש מאימוני פעילות גופנית או החמרה של כל סימפטום שהיה לפני. אימון. "כשמגיע הזמן לבחור את הפעילות, " מייעץ טומה, "צריך להקדיש מחשבה לסוג הספורט עצמו. ספורט הדורש התעמלות מהירה ופתאומית אינם אידיאליים."
מתאמנים עם קרדיומיופתיה מורחבת
קרדיומיופתיה מורחבת היא מצב בו מורחבת החדר השמאלי של הלב ומתפקד בצורה לא טובה. זה מעכב את יכולת הלב לשאוב ולהירגע. כאשר הלב אינו יכול לספק זרימת דם מספקת בכדי לענות על דרישות הגוף, נקרא לעתים קרובות מצב של אי ספיקת לב.
אם הסימפטומים של מטופלת הם קלים או מתונים, פעילות גופנית עשויה לשפר את מצבה. איגוד הקרדיומיופתיה ממליץ על פעילות אירובית - למשל, הליכה, ריצה קלה, אופניים או חתירה - אם יתבצע באישור רופא. עדיף להגדיל את הסיבולת בהדרגה עד שתוכל להתאמן שלוש או ארבע פעמים בשבוע, במשך עשרים עד שלושים דקות בכל מפגש.
יתרונות מדווחים
מחקר שהתפרסם באוגוסט 2004 נמצא כי פעילות גופנית מתונה עובדת כמו גם תרופות להפחתת מסת הלב ולעובי עובי דופן הלב בקרב גברים ונשים קשישים שהחלו במחקר. מתוך "כתב העת האמריקאי לפיזיולוגיה."
על פי מחקר שפורסם באינטרנט ב -1 ביוני 2007, בכתב העת "המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה", נראה כי פעילות אירובית מסייעת לחולים עם אי ספיקת לב יציבה לצמצם את גודל ליבם המוגדל ולשפר את תפקוד הלב שלהם.
צעדים נוספים שתוכלו לנקוט
לדברי קרדיולוגים במרפאת מאיו, "אמנם אינך יכול לרפא את לבך המוגדל בעזרת תרופות ביתיות, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את מצבך." הם מציעים לך לדון עם הרופא שלך בשינויים באורח החיים כמו ויתור על עישון, הפחתה או ביטול אלכוהול, הפחתת צריכת מלח, שליטה בסוכרת, לימוד פיקוח על לחץ הדם שלך בעצמך ושינה שמונה שעות בכל לילה.
