ישנם מספר מיתוסים ותפיסות שגויות לגבי ויטמינים לפני הלידה והשפעותיהם על נשים שאינן בהריון. למשל, אין אמת בטענה כי ויטמינים לפני הלידה יכולים לעזור בוויסות התקופה שלך. התקופה שלך תלויה בהורמונים שמשתחררים על ידי אברי גוף שונים, ולא בוויטמינים שאתה נוטל.
התקופה שלך
המחזור החודשי שלך הוא תוצאה של גופך מתכונן להתעברות והשתלה של עובר בכל חודש. בתגובה ל- FSH, או להורמון מגרה זקיק, שמקורו בבלוטת יותרת המוח הקדמית של המוח, השחלות שלך מתחילות להבשיל ביצה. הביצה מפרישה אסטרוגן ופרוגסטרון, וגורמת לרירית הרחם להתעבות. אם אינך נכנסת להיריון, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדות, מסביר ד"ר לורלי שרווד בספרה "פיזיולוגיה אנושית", הגורם לך לווסת או להשליך את רירית הרחם.
תקנה לתקופה
מרבית הנשים חוות וסת כל 28 עד 35 יום, אם כי המחזור שלך עשוי להיות ארוך או קצר מזה. יתרה מזאת, בעוד שלנשים רבות יש מחזורי וסת קבועים למדי, אחרות לא עושות זאת; זה יכול להיות בגלל משקל גוף נמוך או השמנת יתר, או שפשוט זה יהיה נורמלי עבורך. לא משנה באיזו תדירות ובסדירות אתה מסתמן, תזמון התקופות שלך הוא תוצאה של רמות ההורמונים ודפוסי שחרור ההורמונים.
ויטמינים לפני הלידה
ויטמינים לפני הלידה דומים מאוד למולטי ויטמינים רגילים מדי יום ובאופן כללי אינך יכול לצפות שהם יעשו עבורך דבר שתוספי ויטמין ומינרלים רגילים לא יעשו. ההבדל הגדול ביותר בין טרום לידתי ומולטי ויטמינים רגילים הוא שהפני המין מכילים יותר ברזל וחומצה פולית יותר ממה שתמצאו בתוסף היומי לנשים, מסבירים ד"ר. מייקל רייזן ומחמט עוז בספרם "אתה: להביא תינוק". חומרים מזינים אלה עוזרים לתמוך בהריונות בריאים.
תפקיד הוויטמינים
ויטמינים, לפני הלידה או אחרת, אינם יכולים להסדיר את התקופה שלך. יתכן ותקופות מאוד לא סדירות או נעדרות אם אתה חסר תזונה קשה או שיש לך משקל גוף נמוך מאוד, אך במקרים כאלה הבעיה קשורה לשומן גוף נמוך ולא לרמות ויטמין נמוכות. אם תמיד היו לך תקופות לא סדירות, סביר להניח שיש לך פשוט מחזורים הורמונליים לא סדירים ואין שום ספק בתוספת הורמונים - כמו בגלולות למניעת הריון - שתוכל לעשות כדי לשנות את זה. אם רק התחלת לאחרונה לעבור תקופות לא סדירות, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך.
