כוכבת המסלול והשטח האמריקאית חמישה-פעמיים של ארה"ב, אנג'לה דיוויס, תמיד חשבה שהיא תשמח להיות אמא להישאר בבית. אך בביתה לגדל את ילדיה, היא החלה להתמודד עם דיכאון - עד כדי כמעט שלא הייתה מסוגלת לתפקד. כשסטודיו ספין ויוגה נפתח בשכונה שלהם, בעלה בשורה עבורה משרה ואמר, "נוצרתם להיות מעודדים, והגיע הזמן ללכת."
מה שבא אחריו הפך במהרה לחלק מחבורת SoulCycle, כאשר הפופולריות של דייוויס כמרצה מוטיבציה ואוונגליסט כושר התפוצצה, מה שהוביל לשיעורים עמוסים, הופעות מקוונות ענקיות ודיבורים לצד אופרה במפגשי SuperSoul שלה.
דייוויס בנתה קריירה על המנטליות של SoulCycle של מיזוג כושר עם השראה, ואמונתה היא חלק עצום מסגנון ההוראה שלה וחייה. "הדרך בה אתה עושה דבר אחד היא הדרך שבה אתה עושה את כל הדברים", היא מספרת למישל ורטן של LIVESTRONG.COM על הפרק האחרון של הפודקאסט STRONGER. "הדרך בה אתה רוכב על האופניים שלך היא הדרך בה אתה חי את חייך."
דייויס מדבר בגילוי לב על הקשר בין אמונה לכושר, מציאת שגרה שעובדת בשבילך ונשארת מונעת ממציאת שיעורים ושותפי אימון שמתאימים לאורח החיים שלך.
: 10 דרכים פשוטות להיות נוכחים לחלוטין בחייכם
מה אתה חושב?
האם אתה קנאי של SoulCycle? מה מעורר אותך לדבוק באימונים שלך? האם פעילות גופנית עזרה לך לעבור תקופה קשה בחייך? שתף את מחשבותיך בתגובות.
