שמן סומסום נמצא בשימוש נרחב בסין ובהודו לטיפול במספר בעיות בריאותיות, הן פנימיות והן חיצוניות. אופן השימוש בשמן שומשום תלוי בבעיה שלך והיכן יש להשתמש בה. לדוגמה, יתכן ויהיה צורך לדלל אותה או למרוח אותה עם כרית כותנה רטובה במקרים מסוימים, בעוד שבאחרים יתכן שהיא נמרחת בעיסוי נמרץ.
שלב 1
למרוח שמן שומשום ישירות על העור על עיסוי שרירים וגידים כואבים. על פי מאמר שפורסם ב- Positive Health Online, השמן יעזור לניקוי רעלים מהשכבות העמוקות של העור והשרירים, תוך שיפור זרימת הדם והתרופפות השרירים ההדוקים. לנוחות רבה יותר, ניתן לחמם את השמן למשך 10 עד 20 שניות במיקרוגל.
שלב 2
הוסף כמה טיפות של שמן אתרים לבונה לרבע כוס שמן שומשום והשתמש בו כדי לשפשף סביב מפרקים ועצמות לטיפול בכאבים מפרקים. שמן אתרים של ג'ינג'ר יכול להגביר את זרימת הדם, כך שניתן להוסיף אותו גם לתערובת אם ברצונך לטפל בשרירים כואבים המקיפים את המפרק.
שלב 3
יש להרטיב רפידות כותנה נקיות או גזה סטרילית עם שמן שומשום לטיפול בגירוי בנרתיק. הכנס את הרפידות לתעלת הנרתיק כדי להגביר את השימון ולהפחית כאבים בזמן קיום יחסי מין. תרופה זו שימושית במיוחד במהלך גיל המעבר, מכיוון ששמן שומשום משפיע על אסטרוגן.
שלב 4
מחממים מעט שמן שומשום על ידי שפשוף אותו בין כפות הידיים ומרחי אותו על הבטן כדי להקל על הכאב ואי הנוחות הקשורים לתסמונת קדם וסתית (PMS). לקבלת התכווצויות וכאבים רציניים, יש לעסות את הבטן עם השמן החם למשך מספר דקות.
שלב 5
יש לשטוף את הפה והגרון בשמן שומשום, או לערבב אותו במים אם השמן לבדו גורם לך להתקע, כדי להפחית את החיידקים. זה יכול להועיל בטיפול בדלקות גרון או בהפחתת כאבי שיניים. לגבי כאבי שיניים, תוכלו גם למרוח מעט שמן ישירות על החניכיים, מעל השן הבעייתית.
