דלקת בתוספתן שלך, המכונה דלקת התוספתן, אינה תמיד דורשת ניתוח. אם התוספתן שלך הוא קל, הרופא שלך עשוי לתת לך אנטיביוטיקה ולהודיע לך ללכת על תזונה נוזלית או רכה. גם אם הסימפטומים שלך מתקדמים ואתה עובר ניתוח, שהוא ניתוח לכריתת תוספת, סביר להניח שיש לך אותן דרישות תזונתיות - אוכל נוזלי או רך. דיאטות אלה דלות בסיבים קלים לעיכול גופכם. עקוב אחר הוראות הרופא שלך בקפידה. בדרך כלל אתה יכול לחזור לתזונה הרגילה שלך תוך שבוע-שבועיים, או כנסבל.
דיאטה נוזלית מלאה
אם אתה מרגיש בחילה או סובל מכאבים עזים, המחשבה על אכילת מזון מוצק כנראה לא מושכת אותך. אבל אתה עדיין צריך להכניס כמה חומרים מזינים למערכת שלך בכדי לעזור לך להחלים. תזונה נוזלית מלאה מאפשרת לך לצרוך כמעט כל דבר שתרצה בצורה נוזלית, או מזון שיהיה נוזלי בטמפרטורת החדר. שתו כל סוג של משקאות: חלב, מיץ, מים או סודה תזונתית. בדרך כלל תוכלו לשתות קפה או תה, אך הקפאין עשוי להשאיר אתכם ערים ואתם זקוקים למנוחה. שקול לשתות שייקים תזונתיים או תוספים נוזליים - שייקים מוקדמים או שייקים ביתיים - כדי להתגנב ליותר ויטמינים, מינרלים ואפילו חלבון. תהנו גם מגלידה, יוגורט קפוא, ג'לטין, פופ קפואים, פודינג, רפרפת או מרקים מתוחים.
דיאטת מזון רך
בדרך כלל אתה יכול לעבור לדיאטה של מזון רך לאחר שהיית בדיאטה מלאה נוזלים במשך כמה ימים ללא סיבוכים. דיאטה מסוג זה מאפשרת לך להתחיל בהדרגה להוסיף מזון סיבי למערכת שלך. בנוסף לכל מה שמותר בתזונה הנוזלית המלאה, תוכלו להוסיף גם גבינה או יוגורט. אתה יכול לקבל מנות קטנות של חלבונים רזים, כמו עופות, פירות ים, ביצים ודגים. ליהנות מפירות וירקות ללא עורות במשורה. דברים כמו פירה, פירות משומרים, רסק תפוחים, אבוקדו ומוצרי עגבניות נסבלים בדרך כלל היטב. יש גם לחם לבן, דגני בוקר, ביסקוויטים, לביבות, קרקרים או וופלים. עם זאת, הימנע מזנים מלאים בשלב זה כדי לשמור על צריכת הסיבים שלך למטה ולאפשר לדרכי העיכול שלך להחלים.
מתי להשיג יותר סיבים
אם אתה סובל מתרופות נגד כאב לניהול דלקת התוספתן שלך, אתה עלול להתעצם במהירות. הרופא שלך עשוי להמליץ על אכילת מזונות מסוימים קלים לעיכול בכדי להגדיל מעט את צריכת הסיבים שלך. הוסיפו פירות יער לשייקים, יש לכם תפוח אדמה אפוי עם העור עליו או הכינו אצווה שעועית - הסירו אותם לילה כדי להסיר חלק מהפחמימות שהופכות אתכם לגזים. בזמן שאתה מרפא, עבד בהדרגה עד לקבלת 100 אחוז מהערך היומי של הסיבים: 25 גרם ליום. תוויות עובדות תזונה על מזון ארוז צריכות לרשום בבירור את גרם הסיבים עבורך.
שיקולים סופיים
לאחר שלבי צריכת נוזלים ומזון רך בלבד, התחל להוסיף לתזונה מזונות אחרים שאתה אוהב, אך לא עד שהרופא שלך יעץ לך לעשות זאת. אל תצללו מיד בדרככם הישנות ברגע שתקבלו את האור הירוק - אינכם רוצים להחליש את עצמכם. התחל עם ארוחת בוקר או ארוחת צהריים טיפוסית למשך מספר ימים. ואז כל עוד אין לך תופעות לוואי, התחל להוסיף את החטיפים שלך. בין אם אתם מתאוששים מדלקת התוספתן עם או בלי ניתוח, אל לכם להיות מגבלות תזונתיות ארוכות שנים.
