קלוריות בחוואים עליזים

Jolly Ranchers הם סוג של ממתקים קשים המיוצרים על ידי החברה של הרשי. טעם הפירות שמגיע מג'אנל ראנצ'ר הוא חזק.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/103/151/520169927.jpg">

סוכריות קשות צבעוניות. קרדיט: sarahdoow / iStock / Getty Images

קלוריות

על פי האתר של הרשי, מנה של ג'ולי ראנץ 'היא שלוש סוכריות והיא מכילה 70 קלוריות. כל ממתק אינדיבידואלי מכיל כ 23 קלוריות.

ללא שומן

Jolly Ranchers הם ממתקים נטולי שומן, כלומר אף אחד מספירת הקלוריות של הממתק לא מכיל שומן.

שיקולים

מנה אחת מתוך שלוש סוכריות ג'ולי ראנץ 'משתמשת בחלק משמעותי מרמות הסוכר המומלצות שעליך לצרוך מכמות קלוריות שאינן מזינות או "שיקול דעת", כך על פי איגוד הלב האמריקני. נשים צריכות להגביל את קלוריות הסוכר הנוספות שלהן ל- 100 ליום, גברים ל -150 מדי יום. ג'לי ראנץ 'מכיל 11 גרם סוכר למנה, או 44 קלוריות - על פי ה- AHA כל גרם סוכר מכיל 4 קלוריות.