כשהתפריט ממשיך להתרחב, סטארבקס מציעה מגוון רחב של אפשרויות קלות של פרפוצ'ינו קפה, בטעמי הקפה וניל, הקרמל, הקפה, הג'אווה צ'יפס והמוקה, יחד עם משקאות עונתיים שונים. כדי לשמור על גרסאות אלה קלות, גדלי המשקה נעים בין 12 ל 20 גרם, מיוצרים עם חלב ללא שומן ומבטלים את התוספת של קצפת.
קלוריות למשקה
הקלוריות בפרפוצ'ינו שלך משתנות, תלוי בגודל שתבחר ובכמות הסירופ שנוסף. בפרפוצ'ינו גרנד בן 16 גרם, וניל הקפה מציע 180 קלוריות; בקרמל יש 140 קלוריות; טעם הקפה כולל 110 קלוריות; שבב הג'אווה מספק 200 קלוריות ובגרסת המוקה 130 קלוריות. אם בחרתם בגובה גבוה או בוונטי, צפו להבדל של 20 עד 70 קלוריות למשקה.
תוכן פחמימות, חלבון ושומן
מכיוון שפרפוצ'ינו מיוצר עם קפה, חלב, קרח וסירופ, הם מכילים פחמימות וחלבון. בשתי גרסאות יש גם שומן. בגרסאות האור השונות, גראנד ממוצעת בין 24 ל- 40 גרם פחמימה. תכולת החלבון נעה בין 3 ל 5 גרם למשקה. מרבית הגרסאות הקלות הן נטולות שומן, למעט שבב הג'אווה, שיש בו 4 גרם שומן והמוקה, שיש בה 0.5 גרם שומן.
שומר על אור
קח בחשבון כמה דברים, כשאתה מזמין פרפוצ'ינו קל. הימנע מתוספות כמו שבבי שוקולד שנוספו. בקש נטול סוכר או כמות קטנה יותר של סירופ. כמו כן, היצמד למשקה קטן יותר כדי לשלוט בצריכה הקלורית שלך.
