במהלך ההיריון, מרבית הנשים חוות בחילות והקאות באופן קבוע. תכשירים צמחיים כמו תה ג'ינג'ר עשויים לעזור לכם להקל על תסמיני מחלת הבוקר, למרות שהראיות לכך שהם עובדים הם "מוגבלים ואינם עקביים", על פי סקירת מחקרי הג'ינג'ר משנת 2010 שפורסמה ב"מאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות ". עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תכשירים צמחיים למטרות רפואיות.
על ג'ינג'ר
גזע הג'ינג'ר התת-קרקעי שימושי הן כתרופות והן כתבלון. אתה יכול להשתמש בג'ינג'ר כאבקה, שמן, מיץ או בצורתו הטריה. במשך שנים רבות אנשים משתמשים בצמח זה לטיפול במחלות כמו שלשול, קוליק, מחלת בוקר, בטן מוטרדת, גז ובחילה. זנגביל יכול גם לעזור לכם להקל על כאבים מכאבי שרירים, ברונכיטיס, שיעול, כאבי מחזור, בעיות בחזה ובגב וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. בנוסף, יש אנשים שסוחטים את העשב ומורחים את המיץ הטרי שלה על כוויות. אחד המרכיבים הכימיים של הג'ינג'ר משמש לייצור תרופות נגד חומצה נוגדת חומצה, משלשל ואנטי-גז.
בחילה והקאה
כ 50-90 אחוז מהנשים בהריון חולות בחילות והקאות בשליש הראשון להריונן, על פי מאמר שפורסם בשנת 2007 בכתב העת "International Journal of Food Properties", אף כי החוקרים לא קבעו את הגורם לכך. בחילה והקאת הריון (NVP) עשויים להפחית או להגדיל את צריכת המזון שלך. בנוסף, זה עשוי להשפיע על התיאבון שלך ועל בחירת המזון שלך, ובכך לפגוע באיכות התזונה שלך. נכון לעכשיו, מרבית המדינות לא קיבלו רישיון לתרופה מסוימת לטיפול ב- NVP. שתי טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים ל- NVP הם ג'ינג'ר וויטמין B-6.
עדות מדעית
מחקר קנדי, החלוץ של תכנית Motherisk המבוססת בטורונטו, גילה כי למעלה מ- 50 אחוז מהנשים ההרות משתמשות בטבליות ג'ינג'ר או בתה, על פי המאמר "העיתון הבינלאומי לנכסי מזון". מחקרים אחרים גילו כי בין 6 אחוז ל -12 אחוז מהנשים ההרות משתמשים בתכשירים צמחיים של ג'ינג'ר לטיפול ב- NVP. במחקרים אלה, הנשים שהשתמשו בג'ינג'ר חוו ירידה משמעותית ב- NVP. מעניין לציין כי החוקרים הבחינו גם בירידה בסיכון לאבד הריונות בקרב הנשים שהשתמשו בג'ינג'ר.
צורת פעולה
החוקרים קישרו בין יעילות הג'ינג'ר בטיפול ב- NVP ליכולתו למנוע או לסייע בגירוש גז. ג'ינג'ר משתמש בתופעות קיבה כדי להגביר את המעבר הקצבית במורד מערכת העיכול, המכונה פריסטלזיס. בניגוד לתרופות, ג'ינג'ר אינו פועל על מערכת העצבים המרכזית. במקום זאת, הוא פועל רק על מערכת העיכול ובכך נמנע מהסיבוכים הקשורים לגירוי מערכת העצבים. תרכובות כימיות הנקראות -ג'ינג'רול וש-שוגול נחשבות לתת לג'ינג'ר את תכונותיו נגד הבחילה.
נקיטת אמצעי זהירות
על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, לא סביר מאוד שתחוו תופעות לוואי משימוש בג'ינג'ר. אך מנה גבוהה עשויה להרגיז אתכם בפה ולהעניק לכם צרבת קלה. המרכז מזהיר כי נשים בהריון לא צריכות ליטול יותר מ- 1 גרם ג'ינג'ר ביום, ועליהן לדון תמיד בשימוש בו עם הרופא הראשון. בנוסף, במקרה שיש לך אבני מרה או שתוזמן לעבור ניתוח, יידע את הרופא לפני שתקח תה ג'ינג'ר.
