קוצר נשימה, או קשיי נשימה, עלולים לגרום לך להרגיש שאתה לא יכול להשיג מספיק אוויר בריאות שלך, או שאתה נחנק. אתה עלול גם לחוות תחושת הידוק בחזה שלך. אם יש לך קוצר נשימה בזמן האימון, זה יכול להיות מתרגיל מאומץ יותר ממה שאתה רגיל אליו; טמפרטורות קיצוניות, מצב גופני ירוד וגבהים גבוהים יכולים גם הם לשחק תפקיד. מכיוון שקוצר נשימה לא מוסבר עשוי להעיד על מצב רפואי בסיסי רציני, התייעץ עם הרופא שלך בהקדם האפשרי אם קוצר הנשימה שלך חדש או הולך ומחמיר.
אסטמה
קוצר נשימה בזמן פעילות גופנית הוא לעיתים סימן לאסטמה, הכרוך בהיצרות ונפיחות של דרכי הנשימה. במקביל להתקשות לנשום נשימה בזמן פעילות גופנית, אתם עלולים להשתעל. לעיתים קרובות יש נשמע שריקה או צפצופים בעת הנשיפה. אסתמה הנגרמת על ידי התעמלות יכולה להתגבר כאשר האוויר קר ויבש. עיין ברופא שלך אם יש לך סימני אסטמה.
ברונכיטיס או פנומוניה
הן מחלות הנשימה ברונכיטיס והן דלקת ריאות יכולות לגרום לקוצר נשימה בזמן פעילות גופנית. ברונכיטיס חריפה, דלקת בצינוריות, יכולה להופיע כתוצאה מזיהום קר או בדרכי הנשימה; ברונכיטיס כרונית - דלקת מתמדת - יכולה לנבוע מעישון. עם ברונכיטיס תשתעל גם ליחה, תהיה עייפות, חום וצמרמורות ואי נוחות בחזה. דלקת ריאות, זיהום ריאה הנגרמת על ידי חיידקים, נגיפים, פטריות או טפילים, יכולה להיות קלה או חמורה. בנוסף לקוצר נשימה, לרוב יש לך חום, שיעול, הזעה, צמרמורות ונקביות בשתן - או כאבים בחזה - שמשתנים עם הנשימה שלך. גש לרופא שלך אם יש לך שיעול או חום מתמשכים הנמשכים יותר משלושה ימים.
אי ספיקת לב או התקף לב
עם אי ספיקת לב, הלב לא יכול להזרים מספיק דם לאיברי הגוף. מאיגוד הלבנים האמריקני אומרים כי מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מרקמות צלקת מהתקף לב בעבר, לחץ דם גבוה, מחלות לב ואנדוקרדיטיס, זיהום ברירית הלב. התסמינים כוללים קוצר נשימה במאמץ או פעילות גופנית, יחד עם עייפות ובצקת - או נפיחות - בכפות הרגליים, הקרסוליים והרגליים. אם קוצר הנשימה שלך מחמיר כשאתה שוכב, זו אינדיקציה לכך שאתה עלול לסבול מאי ספיקת לב. אם יש לך תסמינים אלה, פנה לרופא מיד. עם התקף לב, חלק משריר הלב נפגע או מת בגלל מחסור בחמצן. אם קוצר נשימה נמשך יותר מכמה שניות, או מלווה בלחץ או כאב בחזה, הזעה, סחרחורת, בחילה או עייפות מוחצת, יש לפנות לטיפול רפואי חירום.
תסחיף ריאתי
תסחיף ריאתי הוא סתימה פתאומית בעורק הריאה, לרוב כתוצאה מקריש דם. עם תסחיף ריאתי לא תהיה לך רק קוצר נשימה בלתי מוסבר, אלא גם עלולים לסבול מכאבים בחזה ושיעול. FamilyDoctor.org מציין שדם בריר שעול הוא שיעיד נוסף לתסחיף ריאתי. מהמכון הלאומי לריאות ודם לב אומרים כי תסחיפים ריאתיים יכולים להיות סכנת חיים; אם אתה מאמין שיש לך כזה, פנה לטיפול רפואי חירום.
