הנוזלים מחוץ לתאים שלך מכילים את מרבית הנתרן בגופך. אם רמות הנתרן שלך נמוכות מדי, אתה יכול לפתח היפונתרמיה. זה יכול לגרום למגוון תסמינים, כולל בחילות והקאות, כמו גם להזעה שיכולה להופיע עם זה. עם זאת, יותר מדי נתרן הוא גם מסוכן. פנה לטיפול רפואי אם אתה מודאג מרמות הנתרן שלך או שאתה מאמין שיש לך היפונתרמיה.
גורם לרמת נתרן נמוכה
היפונתרמיה מופיעה אם יש יותר מדי מים או לא מספיק נתרן בדם, והיא שכיחה בעיקר בקרב מבוגרים המאושפזים בבית חולים או גרים במתקני טיפול. למצב זה ולסימפטומים שלו יכולות להיות מגוון סיבות, כולל שתיית מים רבה מדי, השתנה לא שכיחה, תרופות כמו תרופות משתנות או תרופות נוגדות דיכאון ואי ספיקת לב. הזעה, כוויות והקאות יכולים גם לגרום לרמות הנתרן שלך להיות נמוכות מדי.
תסמינים, בדיקות וטיפול
יחד עם בחילות והקאות, התסמינים השכיחים של רמות נתרן נמוכות כוללים בלבול, עוויתות, עייפות, כאבי ראש, עצבנות וחולשת שרירים או עוויתות. אתה עלול גם לחוות אובדן הכרה או אפילו תרדמת. מכיוון שתסמיני ההיפונתרמיה יכולים להשתנות, הרופא שלך יצטרך לבצע בדיקת דם כדי לקבוע אם יש לך מצב זה. הטיפול משתנה גם הוא ותלוי בסיבה לרמות הנתרן הנמוכות שלך. יתכן שתצטרך לשנות תרופות או לשנות את צריכת המים והמלח שלך.
צריכת נתרן
נתרן חיוני לשמירה על איזון הנוזלים שלך, כמו גם לסייע לעצבים שלך לתקשר זה עם זה. אמנם אי השגת מספיק יכולה להיות מסוכנת, אך צריכת כמות רבה של נתרן יכולה להעלות את לחץ הדם שלך, כמו גם להגדיל את הסיכוי שלך לפתח מחלות לב או לשבץ מוחי. אלא אם כן הרופא שלך יעץ אחרת, עליך להגביל את צריכת הנתרן ל -2, 300 מ"ג ביום. אם אתה ממוצא אפרו-אמריקני, מעל גיל 51 או שיש לך לחץ דם גבוה, מחלות כליות או סוכרת, יתכן שתצטרך להגביל את צריכתך ל -1, 500 מ"ג.
שיקולים נוספים
היפונתרמיה יכולה להיות מסכנת חיים, ולכן עליכם לפנות לקבלת טיפול רפואי מיידי אם אתם חווים בחילה או הזעה או סובלים מתסמינים אחרים הקשורים לרמות נתרן נמוכות. לעולם אל תשנה את צריכת הנתרן שלך או תפסיק ליטול תרופות בלי לשאול תחילה את הרופא שלך, מכיוון שזה יכול להיות מסוכן לבריאותך. אם אתה זקוק לעזרה בתכנון דיאטה הכוללת את הכמות הנכונה של נתרן עבורך, בקש את ספק שירותי הבריאות שלך.
