יותר ממיליארד מבוגרים סובלים מעודף משקל, על פי הספר "רימון: הפרי המרפא ביותר" מאת רוברט א. ניומן, אפרים פ. לנסקי ומליסה לין בלוק. משקל יתר עלול לגרום לבעיות בריאות רבות, כולל סיכון למחלות לב וסוכרת; לכן חשוב לחפש דרכים להפחתת המשקל שלך ולשמור על אורח חיים בריא. תה ירוק רימון עשוי להועיל לירידה במשקל מכיוון שהוא מגביר את קצב חילוף החומרים, או תרמוגנזה בגופך. התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות לגבי המשקל שלך ובריאות הכללית שלך.
יתרונות בריאותיים
ויליאם א. מוירהד כותב בספרו, "תה ירוק - היתרונות הסמויים שלו" כי התה הירוק היה סם בריאות מאז שושלת מינג בסין. הוא מלא בפוליפנולים של קטכין, מה שהופך אותו לעשיר בנוגדי חמצון. נוגדי חמצון עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים ולשמור על הגוף ללא מחלות. תה ירוק עשוי גם לסייע בהורדת הכולסטרול "הרע" או ה- LDL ועוזר בשיפור יחס מאוזן של הכולסטרול בגוף. ושתיית תה ירוק עשויה לעזור בהשמדת חיידקים מזיקים. חומרים שנמצאו בתה ירוק עשויים למנוע התרחשות של עששת והרעלת מזון, לפי Muirhead.
יתרונות הרזיה
בספר, "לאכול חכם ולרדת משקל קל" מאת אלכס א. לוך שתיית כל סוג של תה ירוק, כמו תה ירוק בטעם רימון, עשוי לעזור לך לשרוף שומן כמו גם להאיץ את חילוף החומרים. החומרים בתה ירוק עשויים לעזור בהגברת חמצון השומן ובהגברת התרמוגנזה, מה שמעלה את חום גופכם כתוצאה משריפת הגוף בשומן. תה ירוק עשוי לסייע במניעת אחסון עודף סוכר ושומן בגופך. תה ירוק מכיל את נוגדי החמצון אפיגאלוקאטכין גלייט, או EGCG, אשר הוכח כיעיל לוויסות רמות הגלוקוז ולדיכוי התיאבון.
רימון וירידה במשקל
ניומן, לנסקי ובלוק כותבים ששמן זרעי רימון עשוי לסייע בהפחתת אחסון השומן בגוף. רימון הוא גם מקור חשוב לביו-מולקולות המסייעות להילחם בהשפעות השליליות של השמנת יתר ועוזרות להביא לקצב חילוף החומרים לאיזון ולתפקוד תקין. חומצה לינולאית מצומדת, או CLA בפרי עשויים גם לעזור לגוף להזיל קילוגרמים עודפים. CLA עשוי להוריד עמידות לאינסולין ולהפחית את הדלקת בגוף. מומלץ לשתות עד חמש כוסות תה ירוק רימון כדי להבחין בהשפעות. לא כל תה ירוק רימון מכיל שמן זרעי רימון; חלקם עשויים להכיל תמצית מרוכזת של המיץ אשר עדיין מספק יתרונות בריאותיים.
