הקרקפת שלך היא חלק מהאיבר הגדול ביותר בגוף: העור. יש אנשים הסובלים מאלרגיות למזון, כולל אלרגיה לחלב, מדווחים על קרקפת מגרדת ועל גירויים אחרים בעור, החל פריחות ועד אקזמה. אקזמה היא הפרעה כרונית הכוללת דלקת ארוכת טווח בעור. אנשים הסובלים מאלרגיות או אסטמה סובלים לעתים קרובות מאקזמה, ואלרגיות יכולות, למעשה, להחמיר את האקזמה. אם אתה אלרגי לחלב ויש לך קרקפת יבשה, סביר להניח שתחוות בעיות עור גם באזורים אחרים.
תסמינים
קרקפת יבשה לא תהיה הסימפטום השלילי היחיד אם יש לך אלרגיה לחלב. התגובות האלרגיות הנפוצות ביותר לחלבון חלב הן במערכת העיכול. שלשול, נפיחות, התכווצויות מעיים ותסמיני מעי רגיז הם כמעט אוניברסליים לסובלים מאלרגיות חלב. תסמינים אחרים כוללים נזלת, עיניים מגרדות, "מבריקות" אלרגיות ושיעול אסטמטי או כרוני. אנשים האלרגיים לחלב מדווחים גם על פריחות ועור מגרד בכל הגוף ולא רק על הקרקפת.
אקזמה
אם האלרגיה החלבית שלך גורמת לך לסבול מאקזמה, אתה יכול ליטול אנטיהיסטמין כדי להקל על הגירוד החמור הקשור לאקזמה. נותני שירותי בריאות ממליצים גם על משחות קורטיזון אקטואליות להפחתת גירוד, נפיחות ואודם. אנטיהיסטמינים וקרמי קורטיזון מקלים על התסמינים, ולא על התגובה האלרגית שבבסיס הגורמת ליובש בעור, אדמומיות וגירוד.
טיפוח שיער
שמפו קשה מדי עלול לגרום לקרקפת יבשה, לכן לפני שאתם חושדים בחלב או בסוג אחר של אלרגיה למזון, הקפידו להשתמש בשמפו וסבון עדין ולא מייבש. צוות מאיו קליניק ממליץ כי שמפו עם תוספת לחות יכול להקל על קרקפת יבשה. השתמש במים חמים בעת מקלחת או רחצה, לא מים חמים, בכדי לסייע בשמירה על לחות טבעית ולהפגת יובש.
פתרונות תזונתיים
מספר מזונות בריאים שאינם מכילים חלב טובים לקרקפת, לשיער ולעור. אכלו מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו ירקות ירוקים כהים, עלים, אוכמניות, רימונים ודובדבנים בכדי לרפא את קרקפתכם. הוסף לתזונה שמן בריא כמו שמן זית, שמן אגוז מקדמיה או שמן שקדים כדי להחזיר את איזון שמן הקרקפת הטבעי. שתו לפחות שש כוסות מים ביום כדי לחות את העור ולשפר את יובש הקרקפת.
