הפרעת קשב וריכוז, הידועה יותר בשם הפרעת קשב וריכוז, היא הפרעה התנהגותית המאופיינת בקשיי ריכוז והיפראקטיביות. אנשים עם הפרעת קשב, או ADD, סובלים גם הם מבעיות ריכוז, אך אינם סובלים מהיפראקטיביות. שני המצבים מופיעים בדרך כלל בילדות, אך הם יכולים להופיע גם אצל מבוגרים. הפרעות קשב וריכוז מטופלות בדרך כלל בטיפול התנהגותי ותרופות המגבירות את הייצור של כימיקלים מסוימים במוח. גינקו העשב עשוי לשפר את החדות הנפשית, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, או UMMC, אולם עדויות להוכחה שמדובר בטיפול יעיל בהפרעות קשב וריכוז והפרעות קשב וריכוז חסרות. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בצמח זה.
נכסים ותועלות פוטנציאליות
גינקו בילובה הוא אחד המינים העתיקים בעולם. העלים משמשים לייצור תרופות צמחיות למספר מצבים, כולל אסטמה, מחלות לב וכלי דם, לחץ ואובדן שמיעה. אתר UMMC מוסיף כי הוא נכלל לעיתים בטיפולים בוטניים להפרעות קשב וריכוז. הוא מכיל שורה של תרכובות פעילות ביולוגית, כולל פלבנואידים, פנולים ואלקלואידים. עם זאת, שני מרכיבים הידועים בשם בילובליד וגינקגוליד מעניקים ככל הנראה את ההשפעות הטיפוליות של עשב זה, על פי המרכז לזכר הסרטן סלואן-קטרינג.
יעילות
מחקרים הבוחנים את תפקיד גינקו בילובה בטיפול בהפרעות קשב וריכוז מוגבלים. תוצאות מחקר קליני קטן שפורסם בגיליון ינואר 2010 של "מחקר פיטותרפיה" מראים כי גינקגו משפר גורמי חוסר תשומת לב וחוסר בשלות בקרב חולים עם הפרעת קשב. עם זאת, המחקר כלל רק שישה חולים. תוצאות המחקר שפורסם בגיליון מאי 2001 של כתב העת "Journal of Psychiatry & Neuroscience" מראים כי גינקו בילובה משפרת את הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים בגילאי 3 עד 17 שנים. עם זאת, גינקו בילובה משולב בג'ינסנג אמריקני, כך שקשה לומר האם לגינקגו השפעה זהה כאשר משתמשים בו לבד.
מינהל
ניתן ליטול גינקגו בילובה כתה, תמיסת צמחים, כמוסות או טבליות. ההדרכה לגבי הכמות הדרושה להקלת הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז והפרעות קשב וריכוז חסרה, אך RxList קובעת כי נטילת 120 מ"ג עד 600 מ"ג מדי יום עשויה לעזור בשיפור התפקוד הקוגניטיבי בקרב צעירים בריאים. קחו בחשבון שזו רק הנחיה. המינון הנדרש עשוי להיות תלוי בגורמים אחרים, כמו גיל ובריאות כללית. קבל ייעוץ נוסף מהרוקח או הרופא שלך.
שיקולים
ב- RxList נאמר כי ככל הנראה שימוש בגינקגו מתאים בטוח לרוב האנשים, אך הוא מוסיף כי הוא עלול לגרום לתופעות לוואי הכוללות סחרחורת, כאבי ראש, עצירות וקשיי בטן. אל תשתמש בצמח עשב זה אם יש לך הפרעת דימום כיוון שהיא עלולה להיות בעלת השפעות נוגדות קרישה ולהגדיל את הסיכון לחבלות ודימום. השימוש בו גם הוא התווית בהפרעות התקפים. זה עשוי לקיים אינטראקציה עם או להעצים את ההשפעות של תרופות אחרות שאתה לוקח, כולל נוגדי קרישה ונוזל הדיכאון פלואוקסטין.
