בדיקות דם בכולסטרול משמשות לקביעת הסיכון של האדם להתפתחות מחלות לב. בדיקות כאלה בדרך כלל מחפשות את הכמות הכוללת של הכולסטרול בדם שלך, כמו גם את רמות הכולסטרול HDL הטוב והכולסטרול הרע של ה- LDL. אם מספרי הכולסטרול שלך גבוהים או לא רגילים, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לבצע שינויים באורח החיים ולחזור על הבדיקה. בנוסף לדיאטה, שימוש באלכוהול ובריאותך הכללית יכולים להשפיע על רמות הכולסטרול שלך.
כולסטרול
כולסטרול הוא חומר רך דמויי שעווה המיוצר על ידי הכבד שעוזר לגופך לעבד שומן. כולסטרול הוא גם אבן בניין חשובה של הורמונים רבים. עם הזמן, הכולסטרול יכול להצטבר בעורקים שלכם ולהגדיל את הסיכוי שלכם לפתח מחלות לב כליליות. כולסטרול LDL בצפיפות נמוכה תורם להצטברות הרובד, ואילו כולסטרול HDL טוב בדרך כלל מסייע בהוצאת הכולסטרול מגופכם. על ידי בדיקת כולסטרול, אתה יכול לקבוע כמה כמות הכוללת, LDL וכולסטרול HDL טוב בדם שלך ואת הסיכון היחסי שלך לפתח מחלות לב.
דיאטה
התזונה שלך היא בדרך כלל הגורם החשוב ביותר המשפיע על בדיקת הכולסטרול שלך. דיאטות עשירות בשומן, במיוחד בשומן רווי, הן האשמים העיקריים בהעלאת רמות הכולסטרול הכולל וה- LDL, כך עולה מה- UC Berkeley Wellness Letter. אכילת מזונות עם תכולת כולסטרול גבוהה כמו ביצים ובשר אדום יכולה להשפיע גם על בדיקות הכולסטרול. זה יכול להיות חשוב להימנע מכל מזון בכל 12 שעות לפני בדיקת כולסטרול. בעוד שאכילה של כמה שעות לפני שבדיקת הכולסטרול שלך לא עשויה להשפיע על רמות ה- HDL שלך, הכולסטרול הכולל שלך, הכולסטרול LDL והליפידים עשויים לעלות, מסביר המדריך לבריאות המשפחה של הרווארד.
אלכוהול
שתיית אלכוהול יכולה להשפיע על בדיקת הכולסטרול שלך. על פי המדריך לבריאות המשפחה של הרווארד, עליך להימנע מאלכוהול לפחות 24 שעות לפני בדיקת הכולסטרול שלך. שימוש באלכוהול לטווח הארוך יכול להשפיע גם על רמות הכולסטרול HDL שלך, על פי Cigna Healthcare. אם אתה נמצא בסיכון למחלות לב או סובל מכולסטרול HDL נמוך, דבר עם הרופא שלך כדי ללמוד כיצד שתיית אלכוהול מתונה יכולה להועיל לבריאות הלב וכלי הדם שלך.
בריאות ופציעות
בריאות ופגיעה כללית עלולות להשפיע עמוקות על רמות הכולסטרול שלך. המדריך לבריאות המשפחה של הרווארד מסביר כי פגיעות חריפות, כולל התקף לב או שבץ מוחי לאחרונה, יכולות להוריד את קריאות בדיקת הכולסטרול שלך. ניתוחים אחרונים יכולים להשפיע גם על רמות הכולסטרול שלך. הופעת מחלה כרונית כמו סרטן יכולה גם להוריד את רמות הכולסטרול שלך. מעניין לציין כי רמות כולסטרול נמוכות במיוחד הן לעיתים הסימן הראשון לסרטן. לחץ פסיכולוגי מוגבר או גופני יכול גם להשפיע על קריאות הכולסטרול שלך. מסיבה זו, חשוב להימנע מפעילות נמרצת יוצאת דופן לפני בדיקת הכולסטרול שלכם.
