אוסטומיה היא פתח שנוצר בניתוח בבטן ומאפשר לבזבוז לעזוב את גופך ולאסוף בשקית. ההחלטה מה לאכול עם שקית אוסטומיה היא החלטה אינדיבידואלית. כולם מגיבים באופן שונה למזונות והתגובות הללו לא משתנות כתוצאה מהאסטומיה. ידוע כי מזונות מסוימים גורמים לגזים, מובילים לעצירות או שלשול ולקשיי עיכול אחרים; עדיף פשוט להימנע ממזונות אלו. כאשר יש לך שקית אוסטומיה, עליך לנסות אוכל חדש בבית, אחד בכל פעם, בכדי לראות איזו השפעה עשויה להיות לפני שתאכל אותם במצב ציבורי. מועיל לעקוב אחר כל מה שאתה אוכל באמצעות יומן מזון. המכללה האמריקאית למנתחים מסבירה כי איילוסטומיה היא כאשר שק האוסטומיה שלך מתחבר למעי הדק, ולרוב יש לך צואה מימית, ואילו קולוסקופיה מתחברת למעי הגס והצואה שלך גדולה ומוצקה יותר.
מזון לייצור גז
כל מזון שגרם לייצור גז לפני האסטומיה שלך עשוי להמשיך לגרום לתגובה זו. הגז הנוסף לא יוביל לבעיות בריאותיות או לבעיות במערכת העין, אך עשוי להיות לא נוח ומביך. מזונות נפוצים המייצרים גז כוללים שעועית, בירה, ברוקולי, נבטי בריסל, כרוב, משקאות מוגזים, כרובית ובצל. המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג ממליץ לאכול יוגורט או לשתות חלב חמאה כדי לסייע בהפחתת הגז.
פחות אוכל לעיכול
איגודי האוסטומיה המאוחדת של אמריקה, או UOAA, מדווחים כי מזונות מסוימים פחות מעכלים מאחרים ועלולים להוות סיכון לחסימת אוסטומיה. מזונות אלו כוללים תירס, קוקוס, פטריות, אגוזים, פירות וירקות גולמיים. עליכם להימנע ממזונות שלא מתעכלים לחלוטין, הכוללים כרוב, סלרי, פירות יבשים, פלפלים ירוקים, חסה, פטריות, אפונה, אננס, פופקורן, זרעים, עורות מפירות וירקות. סתימת האוסטומיה יכולה להוביל למצב חירום. אם אתם חווים תסמינים כמו נוזל דק וצלול היוצא מהסטומה שלכם עם ריח רע, התכווצויות וכאבי בטן בסמוך לסטומה, או ללא תפוקה למשך מספר שעות, עליכם להתקשר לרופא המטפל.
עקביות צואה
המזונות שאתה אוכל והמשקאות שאתה שותה משפיעים על עקביות הצואה האוספת בתיק האסטומיה שלך. גורמים אחרים, כמו מצב רוח, רמת לחץ ובריאות, יכולים להשפיע גם על כמות הצואה שלך ועקביותה. מזונות כמו רוטב תפוחים, בננות, גבינה, פסטה, אורז, חמאת בוטנים, תפוחי אדמה ללא עור וטפיוקה עשויים לגרום לצואה עבה יותר. יתכן שתרצה להתנסות במוצרי מזון אלה כדי למנוע את הצואה להיות סמיכה מדי. מיץ ענבים, מאכלים עתירי סוכר, מיץ שזיפים, מאכלים חריפים עשויים להשפיע הפוכה על הצואה וככאלה, עליכם לאכול אותם בכמויות מבוקרות על מנת למנוע צואה דקה מדי.
מזונות הגורמים לריח
כשם שמזונות המייצרים גז יכולים לגרום לאי נוחות ומבוכה, אוכלים הגורמים לריח יכולים לגרום לסיבוכים דומים. כדי להימנע מריחות לא נעימים בתוך הצואה, UOAA ממליץ להימנע מאספרגוס, שעועית אפויה, ברוקולי, כרוב, ביצים, דגים, שום, בצל, חמאת בוטנים וגבינות חזקות. ניתן לשלוט בריחות על ידי צריכת חלב חמאה, מיץ חמוציות, מיץ תפוזים, פטרוזיליה, מיץ עגבניות ויוגורט.
טיפים אחרים
יתכן שתמצא שימושי לשמור על יומן מזון כדי להתעדכן אילו מזונות גורמים לבעיות. הצגת אוכל חדש כל שלושה ימים תעזור לכם לנהל את הסימפטומים שלכם. עליכם לנסות לאכול ארוחות בפרקי זמן קבועים, שכן דילוג על ארוחות יכול להוביל לצואה וגזים מימיים. כמו כן, מכיוון שאי סבילות ללקטוז נפוצה באוסטומיה, יתכן שתצטרך לעבור לחלב נטול לקטוז או אלטרנטיבה.
