דפיקות לב, סוג של הפרעות קצב לב, תוארו כסערה חשמלית בלבכם. דפיקות לב יכולות לנוע בין התרחשויות קלות וספורדיות למקרי חירום מסכני חיים. על פי המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד, הסוג הנפוץ ביותר של דפיקות לב נקרא טכיקרדיה supraventricular. מצב זה מקורו בתאים העליונים של ליבכם. מגנזיום וסידן ממלאים תפקידים חשובים בשמירה על תפקוד עצבים ושרירים בריאים, וחוסר איזון או חסרים של חומרים מזינים אלה יכולים לתרום לסיכון שלך להתפתחות דפיקות לב.
פונקציות
מגנזיום וסידן פועלים יחד, ומתנגדים זה בזה בכמה מתפקידיהם. מגנזיום מאותת לשרירים להירגע, בעוד סידן מביא להתכווצות שרירים. שניהם נחוצים גם לתפקוד עצבי תקין. העצבים שלך משתמשים בסידן כדי להמיר דחף עצבי חשמלי להתפרצות כימית המשתרעת על פני המרווח בין שני תאי עצב להפעלת עצב או שריר המקבל. המגנזיום מווסת את רמות הסידן בעצבים, ומונע הצטברות עודף של סידן שיכול להוביל לריגוש יתר.
קליטה
רמות מגנזיום אופטימליות עוזרות לגופך לספוג יותר סידן. לעומת זאת, כאשר רמות המגנזיום נמוכות, ספיגת הסידן סובלת ומתח שרירים, התכווצויות, עייפות וכאב עלולים לגרום, על פי שון מ. טלבוט, דוקטור, מחבר הספר "המדריך למומחה הבריאות לתוספי תזונה". ההשפעה המשולבת של חוסר איזון בסידן ומגנזיום על רקמת השריר והעצב יכולה לגרום לעצבנות עצבים ושרירים. אם חוסר איזון זה מתרחש בליבך, עלולים להיווצר מקצבים לא-סדירים ודפיקות לב.
מחסור בסידן
מחסור חמור בסידן יכול להוביל למגוון של השפעות בריאותיות, כולל דופק חריג, עוויתות ושיטיון. מחסור בסידן נפוץ ומשפיע על עד שניים מתוך שלושה מבוגרים ברחבי העולם, על פי ג'ון ד. קירשמן, מחבר הספר "אלמנאק תזונה". ככל שמתבגרים, יכולתך לספוג סידן פוחתת. עודף סידן מתרחש גם, במיוחד אם אתם מוסיפים כבד בסידן או משתמשים בתוספי סידן מבלי לקחת מגנזיום נוסף כדי לאזן את רמות הסידן ברקמות. כאשר זה קורה, סידן יכול להצטבר ברקמת שריר, כולל שריר לב, ולהוביל להתכווצויות לא סדירות שאתה חווה כלב מירוץ.
התאוששות ניתוחים
מגנזיום מפחית דפיקות לב הקשורות להתאוששות מניתוח בית החזה אצל חלק מהמטופלים, כך עולה ממחקר שפורסם בגיליון יוני 2011 של "כתב העת הבריטי להרדמה." במחקר, הרופאים העבירו למשתתפים 5 מ"ג מגנזיום במהלך הניתוח ובכל אחד מהיומיים הראשונים שלאחר הניתוח. התוצאות הראו שיעורי התרחשות של 16.7 אחוזים להפרעות קצב לב-יתר בשכבה בקבוצת הטיפול ו -25 אחוז התרחשות בקבוצת ביקורת שלא קיבלה את התוסף. אצל משתתפים בסיכון הגבוה ביותר להפרעות קצב, תוסף מגנזיום הביא להופעה של 11 אחוזים לעומת 53 אחוזים בקרב אלו בקבוצת המשנה שלא קיבלו מגנזיום.
