כיצד למרוח עלי כרוב גולמיים להקלה על כאבי פרקים

לא כל התרופות הביתיות לעבודה בכאבי פרקים; עם זאת, זה לא מונע מאנשים הסובלים מדלקת פרקים, גאוט וסוגים אחרים של כאבי מפרקים לנסות דברים חדשים. כרוב שימש כתרופה עממית במשך מאות שנים להרגעת המפרקים הכואבים. הוא עשיר בוויטמינים ופיטונוטריאנטים כמו גם באנתוציאנינים וגלוטמין, שניהם מכילים תכונות אנטי דלקתיות, כפי שדווח במדור הכושר והתזונה של ניו יורק טיימס. למרות שהראיות באנקדוטל, עלי כרוב עטופים סביב מפרקים כואבים עשויים לעזור בהקלה על כאבי מפרקים אצל אנשים מסוימים. אם הכאב נמשך, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.

כרוב עשוי להפחית את כאבי המפרקים.

שלב 1

מניחים עלי כרוב, רצוי מכרוב אדום, על קרש חיתוך וחותכים את הגבעול הקשיח בעזרת סכין חדה. השתמש בבקבוק יין, מערוך או פטיש בשר כדי להכות בעדינות את העלים, ומשחרר חלק ממיצי הכרוב.

שלב 2

עוטפים את עלי הכרוב בנייר כסף ומכניסים לתנור למספר דקות כדי לחמם ולהפוך את העלים לגמישים. בדוק טמפרטורה כדי להבטיח שהם חמים, לא חמים למגע.

שלב 3

שכב את עלי הכרוב החמים סביב המפרק הכואב עד שהוא עטוף לחלוטין עם העלים. אם העלים מרגישים חם מדי, הרשו להם להתקרר דקה לפני שהם מורחים על העור. החזיקו את העלים במקום על ידי עטוף בתחבושת גזה עצמית והכסה את כל העוף בניילון נצמד או בנייר אלומיניום בכדי להכיל את החמימות.

שלב 4

השאירו את עלי הכרוב עטופים סביב המפרק למשך שעה לפחות, וארוך יותר אם רוצים. בעזרת עלי כרוב חדשים, עטוף מחדש את המפרק במועד מאוחר יותר או למחרת להמשך הקלה. אפשר להשאיר את העוף על הלילה.

שלב 5

לעטוף את עלי הכרוב כשהעור מתקרר ולהשליך. יש לקוות שתרגיש פחות כאב במפרק המושפע. אם תרופה ביתית זו עובדת עבורך, זוהי דרך זולה לטפל במפרקים כואבים ללא תופעות לוואי.

דברים שתצטרכו

• כרוב, רצוי כרוב אדום

  תחבושת גזה עצמית

  אריזת פלסטיק או נייר כסף

  תנור

  מערוך, בקבוק יין או פטיש בשר

טיפ

כרוב אדום מכיל אנתוציאנינים, אותו תרכובת שנמצאה במיץ דובדבן וטארט אוכמניות. האנתרוציאנינים לא רק שנותנים לכרוב את צבעו, אלא שידועים בנוגדי החמצון כמפחיתים כאבי פרקים ודלקת, על פי המרכז הרפואי NYU לאנגון.

החוקרים בוחנים את כרוב האדום וגם הירוק על תכונותיו האנטי-סרטניות וההשפעות המרפאות של מיץ כרוב על כיבים פפטיים ואיברי עיכול אחרים, על פי איימי פטורל, מ.ס., MPH בדו"ח שלה, "13 המזונות הסופר עוצמתיים ביותר.."

אזהרה

נדיר כי חווה אלרגיה לכרוב, אך אם יש לך נפיחות או גירוד בעור בו נמצא מקום כרוב הכרוב, הסר את העלים מייד. התייעץ עם רופא בריאות אם הגירוי ממשיך או מחמיר.

האם זה חירום?

אם אתם חווים תסמינים רפואיים חמורים, פנו מייד לטיפול חירום.