איך לרפא הנגאובר וודקה

וודקה היא האלכוהול שבחרתם ליצור משקאות מעורבים רבים. חמוציות וודקה, משקאות אנרגיה וודקה, וודקה וטוניק הם כולם משקאות פופולריים שתוכלו לצרוך במהלך לילה של שתייה או barhopping עם חברים. למרבה הצער, וודקה צריכה גם פוטנציאל להשאיר אותך עם הנגאובר למחרת בבוקר. על פי MayoClinic.com, תסמיני הנגאובר כוללים בחילה, הקאות, כאבי ראש, סחרחורות, עיניים בוטות בדם, חוסר ריכוז ורגישות לאור. הנגאוברים מרפאים את עצמם תוך 24 שעות. עם זאת, ישנם צעדים שתוכלו לנקוט כדי לסייע בריפוי הנגאובר וודקה.

לילה של יותר מדי וודקה יכול להוביל לבחילות וכאבי ראש למחרת בבוקר.

שלב 1

היו פרואקטיביים. הכינו את עצמכם ללילה של שתייה. זה יכול לעזור במניעת האנגאובר. אכלו ארוחה מלאה בפחמימות, כמו פסטה ולחם. פחמימות עוזרות לספוג אלכוהול ומאטות את הקצב בו אלכוהול נכנס לזרם הדם שלך.

שלב 2

שתו כוס מים מלאה לפני שאתם נכנסים למיטה. מים יכולים לעזור לשטוף את גופך האלכוהול ולמנוע את הסימנים של הנגאובר כשאתה מתעורר למחרת בבוקר.

שלב 3

הישאר לחות למחרת בבוקר. שתו הרבה מים ומשקאות לא מוגזים. שתו משקאות ספורט שיעזרו לחדש את רמות האלקטרוליטים ולהעלות את רמות הסוכר בדם - אלכוהול יכול לגרום לרמות הסוכר בדם שלכם לרדת. הימנע מקפה, סודה ומשקאות אנרגיה, לא משנה כמה אתה עייף. קפאין יכול להתייבש מה שעלול להעצים את הסימפטומים של הנגאובר.