תה דיאטה סיני הוא מושג המכסה המון תה בשוק הקידום סיוע דיאטה לאנשים המעוניינים להשלים את מאמצי ההרזיה שלהם. אף על פי שקודם של תה אלה הוביל להצלחתם בירידה במשקל, סיכונים רבים יכולים להיות קשורים לתה אלה כאשר משתמשים בהם לאורך פרקי זמן ארוכים או ספוגים לאורך זמן רב מדי. היזהר אם אתה משתמש בתה דיאטה סיני המשתמש בחומרים משלשלים, וחקר את החומרים כדי לוודא את בטיחותם. עקוב אחר ההוראות כמפורט על גבי האריזה ואל תשתמש בתה יותר משבוע או שבועיים לכל היותר.
שלב 1
הביאו מים לרתיחה בבוקר שלפני ארוחת הבוקר. לאחר הרתיחה, תלול שקית תה אחת עם דיאטה סינית אחת למשך שתי דקות בשישה גרם מים, וכבר לא מציעים היצרנים של "סופר דיאטה תה סיני". סוחטים את שקית התה, ואז מוציאים את השקית מכוס המים שלך ולוגמים לפני ארוחת הבוקר. תכונות הקפאין והשלשל בתה, כמו סנה, יעבירו נוזלים ופסולת בגוף במהירות כדי לתמוך בירידה במשקל.
שלב 2
לפני ארוחת הצהריים, השקע שקית תה אחת ב -12 גרם מים רותחים למשך שתי דקות, כפי שהמליצו על ידי יצרני התה הסיני של סופר דיאטר. הסר את השקית מהמים. שתו שש אונקיות של התה עם ארוחת הצהריים ושמרו את שאר התה לזכות לפני השינה לנוחותכם. תכונות טבעיות בתה הנקרא פוליפנולים עשויות לסייע בירידה במשקל, מציע The-Color-of-Tea.com.
שלב 3
יש לחמם את ששת אונקיות התה שנותרו מההכנה לארוחת הצהריים. שתו את התה הזה לפני שאתם נכנסים למיטה. בבוקר גופכם יהיה מוכן לשחרר את הפסולת והנוזלים של היום הקודם. התכווצויות ובחילה עשויות להתקיים אצל אנשים מסוימים. משקל המים יאבד במהירות עם שתיית התזונה הסינית מדי יום לאורך שבוע, מציעה Learn- About-Tea.com. אתה יכול גם להשתמש בתה דיאטה סיני לפרקי זמן קצרים יותר, מיום ליומיים, פעמיים עד שלוש במשך תקופה של חודש. התייעץ תמיד עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות לפני שאתה מבצע תומכות משלימות לירידה במשקל.
אזהרה
התייעץ עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות לפני שתשתמש בתה דיאטה סיני, מכיוון שישנם סיכונים הקשורים לתה הקיים כיום. השתמש במתינות ובשליטה עצמית ואל תעבור יתר על המידה את התה, מכיוון שהם יכולים לפגוע בכבד או ליצור תלות משלשלת.
