בעוד שהקפה השחור של 7-11 הוא משקה דל קלוריות, משקאות הקפה בטעמים שלו מכילים תוספת סוכר ושומן, מה שהופך אותם מחוץ לתחום אם אתה צופה בקו המותן שלך. אם אינך יכול לעמוד בפני חליטת בוקר מתוקה, היוועץ בגודל הכוס הקטן ביותר כדי להימנע מחבלה בדיאטה. ללא קשר ליעדי הרזיה שלך, חכם להגביל אוכלים ומשקאות מסוכרים כדי להגן על בריאותך הכללית.
קלוריות קפה
קפה 7-11 רגיל משתלב היטב בכל תוכנית דיאטה, שכן קפה שחור מכיל רק כ -2 קלוריות למנה של 8 גרם. הספירה מטפסת עם גרסאות בטעמים, לעומת זאת. אותה מנה של קפה 11 - קרח אגוזי לוז מכילה 60 קלוריות, ואילו במנה של קפה קר מוקה יש 140 קלוריות. תוספי קפה עשויים גם להגדיל את ספירת הקלוריות; חצי וחצי מכיל כ -20 קלוריות למנה של 1/2 גרם, וסוכר מכיל 11 קלוריות למנה של 2.8 גרם, או 16 קלוריות לכפית.
