כמה קלוריות מכילה תה צ'אי?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/185/162703818.jpg">

כוס תה צ'אי עם מרכיבים על מפית. קרדיט: sugar0607 / iStock / Getty Images

הכנות חי

למרות המצב הידידותי לתה, התה של צ'אי מבית הקפה עמוס לעתים קרובות בקלוריות. גרסת 12 אונקיות המיוצרת בחלב מלא עשויה להכיל 200 קלוריות - יותר מפחית סודה. אותו משקה המיוצר בחלב סויה מכיל 180 קלוריות ואילו אחד עם חלב ללא שומן מכיל 160 קלוריות. אפשר להכין לאטה פחות קלורית בבית. הוספת חצי כוס חלב לא שומן וחצי כף דבש לתה שלך תביא למשקה של 75 קלוריות בלבד.