אומנות חיי הקראטה התפתחה באוקינאווה, יפן, בתקופה שבה נאסר על אוקינאוואן להחזיק נשק ונאלץ ללמוד כיצד להתגונן בגופם. יש ככל הנראה השפעה מסוימת של אומנויות לחימה סיניות, כמו קמפו, בקראטה. מאז היווצרותה היו הרבה ספינים-אופים של קראטה שנובעים מהפרשנות של מדריכים שונים.
קיוקושין
השם Kyokushin מתורגם באופן גס כמשמעות של "חברה לאמת האולטימטיבית", על פי המגזין Black Belt. מייסדה, Masutatsu Oyama, האמין במשמעת עצמית בתרגולו. הדגש הוא על מכות הרסניות ושביתה יחידה עוצמתית. סגנון אימונים זה הוא אינטנסיבי מאוד, לקידום משמעת עצמית וקשיחות נפשית.
ואדו
ואדו הוא אמנות להתפתחות עצמית כמו שהיא סגנון לחימה. ווה מייצג לשלמות, שלום ואחדות. רי-דו עומד על התבונה והאמת. האימונים בוואדו נועדו לעזור לכם לשאוף להיות אדם טוב יותר, לעומת ספורט בו המטרה היא לנצח. הוא פותח בראשית המאה העשרים ביבשת ביפן והוא תערובת של קראטה וג'וג'וטסו.
שוטוקאן
Gichin Funakoshi היה אחד האנשים הראשונים באוקינאווה שהתחילו ללמד קראטה. שם העט שלו לשירה היה שוטו, וזו הסיבה שסגנון הקראטה שלו נקרא שוטוקאן. הוא פתח דוג'ו קראטה באוקינאווה ואז עבר לארצות הברית כדי להתחיל ללמד את סגנון הקראטה שלו, שהוא מסורתי מאוד וללא השפעה רבה מבחוץ.
אוצ'י
סגנון קראטה זה, שפותח באוקינאווה, היה במקור מסין. המדריך, קאנבון אוצ'י, פתח את הדוג'ו הראשון שלו בסין לפני שעבר חזרה לאוקינאווה. ישנן שמונה סדרות שונות, או קאטות, בסגנון זה. הסגנון משתמש בתערובת של בלוקים עגולים, שביתות ביד פתוחה, מכה עם מפרק אחד ובעיטות עם הבוהן הגדולה. זה עוקב אחר סגנונות קראטה מסורתיים בכך שהוא מכוון מאוד למשמעת ומכבד את היריב.
גוג'ו
אמנות זו עוסקת באיזון. אפילו השם מאוזן לחלוטין. המחצית הראשונה של השם, לכו , פירושה להיות קשה או עמיד. המחצית השנייה של השם, ג'ו , פירושה להיות רך או מניב. ישנם 12 קאטות בסגנון קראטה זה, ורובם מתמקדים בשימוש בידיים בדרכים שונות כדי להכות יריב.
שורין
Shoken Matsumura פיתח במקור את סגנון הקראטה הזה באוקינאווה. הוא מתמקד בהימנעות מתוקפים על ידי מעבר מצד לצד, ואז תוקף אותם עם שביתות שנועדו לזרוק אותם מאיזון. תנוחה נכונה היא חלק גדול מסגנון זה של אומנות לחימה, ולוחמים שהוכשרו בשיטה זו עומדים בדרך כלל גבוהים יותר מלוחמים אחרים. זה יעיל גם להגנה על עצמך מפני תוקפים מרובים.
יששין-ריו
הרעיון העומד מאחורי סוג זה של קראטה הוא שמספיק מכה אחת או שתיים מתוזמנות היטב בכדי לעצור יריב. בעיטות מתחת למותניים נפוצות בסגנון זה, כמו גם טכניקות הגנה עצמית קרובות מאוד. האמנות פותחה באוקינאווה על ידי טאטסו שימאבוקו, שאיחד שני סוגים שונים של קראטה: שורין וגוג'ו . הוא לימד נחתים רבים מארצות הברית בשיטתו, מה שגרם לה לגדול בפופולריות.
שיטו ריו
השימוש בשרירים הגדולים של הרגליים והירכיים עוזר לך לפתח כוח בגרסה זו של קראטה. כשאתה נאמן לשורשי ההגנה העצמית שלך, תרגל באמצעות שביתות כדי לחסום יריב ולנטרל אותם באמנות זו. הבלוקים מבוצעים קרוב לגוף כדי למקסם את המינוף, ותפתח מתיחות בגופך כדי לשחרר את היריב. זה נוצר על ידי גראנד מאסטר טרו הייאשי באוקינאווה. הוא למד בצורות רבות של קראטה והשתמש בהן כדי ליצור סגנון משלו.
שאולין קמפו קראטה
זוהי אומנות לחימה היברידית המשלבת קראטה, קמפו ושאולין לאמנות אחת. הוא הוקם על ידי הגרנדמאסטר פרדריק וילארי. כל ארבע דרכי הלחימה כלולות באמנות הלחימה הזו, שהן: בעיטה, אגרוף, התמודדות וסיורים, וזה כאשר אתה מכריח יריב לקרקע. על ידי הצבת סגנונות שונים פיתחה וילארי מערכת אמנויות לחימה מאוזנת היטב.
קובודו
צורה עתיקה זו של אומנויות לחימה, שפותחה באוקינאווה, מלמדת את הטיפול בששה כלי נשק שונים. זהו ההיבט היחיד בקראטה העוסק בעיקר בנשק, ונובע מאמנות הטיפול בנשק שגילם למעלה מ -400 שנה. כלי הנשק נוצרו על ידי חקלאים, והפכו אותם לנגישים בקלות עבור אנשים רבים. נונצ'וקים הם אחד מהנשק הידוע ביותר מאומנות זו, העשוי למעשה מתלי אורז.
