שום מסייע בטיפול במגוון רחב של מצבים מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטי פטרייתיות, אנטי בקטריאליות ואנטי טפיליות. יש לו יתרונות ושימושים אחרים שאינם קשורים בהכרח לתכונות אלה. בקש אישור רופא לפני שאתה משתמש בשום או בכל צמחי מרפא ותוספי מזון אחרים למטרות רפואיות.
גאוט
גאוט הוא סוג של דלקת פרקים הגורמת לעיתים קרובות להתקפות פתאומיות וחמורות של כאבים ונוקשות ורכות במפרקים. סביר להניח שגברים מפתחים גאוט, אך זה יכול לקרות לנשים, במיוחד לאחר גיל המעבר. גאוט יכול להיות כל כך כואב שהוא מעיר אותך משינה מתה באמצע הלילה. המפרק שלך עשוי להרגיש נפוח, חם ולהרגיש רגיש למגע שאפילו סדין המיטה עלול לגרום לכאבים מייסרים. גאוט הוא מצב קבוע, אך ישנן דרכים לטפל בו כך שהוא מופיע בתדירות נמוכה יותר.
שום
יש תומכים הטוענים כי שום מסייע בטיפול בדלקת מפרקים ויגדון, אך אין שום הוכחות מדעיות ניתנות להפרכה התומכת בטענות אלה. למרות שזה לא יכול לרפא, לטפל או למנוע גאוט, הוא לא יחמיר את המצב. לא ידוע ששום גורם לדלקת, המהווה את האשם העיקרי לסובלים מדלקת פרקים וצורות שונות של דלקות פרקים, כמו גאוט.
דיאט גאוט
MayoClinic.com ממליץ לכלול תזונה מסוימת בתזונה ולהימנע מאחרים בכדי לשפר את הסימפטומים ומצב הגאוט. דיאטת גאוט מורכבת משתיית 8 עד 16 כוסות נוזלים בכל יום, רצוי מים, והימנעות מאלכוהול מכל סוג שהוא. כלול בתזונה שלך כמות בינונית של חלבון ממקורות בריאים כמו מוצרי חלב נטולי שומן או מוצרי חלב דלי שומן, טופו, קטניות ושעועית. הגבל את כמות הבשר שאתה צורך. אם אתה חייב לאכול בשר בתזונה על בסיס יומי, כוון ל -4 עד 6 גרם. של בשר אדום רזה, דגים או עופות.
שיקולים
אמנם נראה כי שום לא גורם או מחמיר את גאוט, ייתכן שתרצה להגביל את צריכתך. צריכת שום גדולה מדי עלולה לגרום לגזים בקיבה, ריח גוף, ריח רע מהפה, צרבת ובחילה. שום יכול גם לדלל את הדם שלך, מה שמקשה על הדם שלך בקרישת דם אם תפגע בעצמך או שתתרחש תאונה.
