משפחת הנענע הנרחבת, או מנטהא, כוללת מעל 600 צמחים שונים, כולל נענע יער, נענע ביצה, נענע מתולתלת ומנטה מצרית. מנטה הוא הנפוץ ביותר לתה. לעשב הקירור הזה יש שמנים נדיפים שמרגיעים בטן מוטרדת, כך לפי הצמח המרפא קליני פנלופי אדי, מחבר הספר "צמחי המרפא השלם". בנוסף, חוקרים רפואיים גילו יתרונות בריאותיים רבים אחרים המיוחסים ל מנטה. אנא עיין באיש מקצוע רפואי לגבי כל חשש בריאותי שיש לך.
תיאור
פפרמינט, הכלאה של נענע מים ונענע, מגדלת ברחבי העולם, לפי ויין קאלין, מחבר הספר "כוחם המרפא של ויטמינים, מינרלים ועשבי תיבול". החלקים האוויריים של העשב נקוצרים בצורה הטובה ביותר רגע לפני שהצמח פורח וניתן להשתמש בהם טריים או יבשים. הערך הטיפולי של פפרמינט לקיבה נסערת מקורו בשמן ההפכפך, הכולל יותר מ -40 תרכובות, כותב קאלין. השמן הנדיף של הפפרמינט מופק בתהליך של זיקוק אדים של הגבעולים והעלים.
מצבים בריאותיים
תה מנטה הוא בחירה פופולרית עבור בטן מוטרדת. תה העשוי מעשב זה מסיר את התכווצויות הבטן, מקל על הגז ומקדם את העיכול על ידי הגברת ייצור המרה, מציין קאלין. Bile, נוזל צהוב או ירוק חומצי המופק על ידי הכבד, מסייע לשומנים להתמצב במעי הדק. אודי כותב גם שתה מנטה יכול להועיל לבחילות, מיגרנות ותקינים. ניתן לשאוף את אדי התה העשוי מהעלים הטריים כדי להקל על הגודש. בנוסף, אנשים רבים שותים כוסות גבוהות של תה מנטה קר במהלך טמפרטורות הקיץ העולות. שאל את הרופא שלך אילו תרופות צמחיות מתאימות לך.
תכונות נוגדות חמצון
מאמר שפורסם בגיליון יוני 2011 של "טוקסיקולוגיה ובריאות תעשייתית" מאשר את השימוש הפוטנציאלי של מנטה כנוגד חמצון טבעי. מדענים בדקו תמציות מתשעה מינים מנטה, ומצאו מנטה, נענע תפוחים, מנטה לבן ופנירויאל בקרב הצמחים בעלי תכונות נוגדות חמצון. מולקולות רדיקליות חופשיות רעילות בגוף יכולות לגרום למחלות רבות, כולל מחלות לב, מציין קאלין. חומרים נוגדי חמצון יכולים לחפש ולהשבית מולקולות מזיקות אלה, העלולות לפגוע ב- DNA התא. על פי סקירה מ -2007 שנערכה ב"פיטותרפיה מחקרית ", עשב זה הוכיח פעילויות אנטי-גידוליות, אנטי-ויראליות ואנטי-מיקרוביאליות רבות, אשר עשויות לתרום ליעילותו לקיבה מוטרדת ובעיות עיכול אחרות. למרות היתרונות הרבים שיש בו, מנטה אינו מהווה תחליף הולם לייעוץ וטיפול מאיש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.
אמצעי זהירות
לדברי אדי, שימוש כרוני ב מנטה יכול להחמיר את הריריות. היא מציעה לתת לילדים מנטה למשך מקסימום שבוע. לאחר זמן זה יש להפסיק את השימוש בו לזמן מה. תינוקות לעולם לא צריכים לקחת נענע. אודי מזהיר גם כי מנטה יכולה לעכב את ייצור החלב אצל אמהות מניקות.
