פפאיה הוא פרי מזין שגדל באזורים טרופיים. פפאיה עשירה בנוגדי חמצון ומקור טוב לוויטמינים ומינרלים שונים. פפאיה מכילה גם אנזים פרוטאוליטי הנקרא פפאין, אשר מאיץ את העיכול או פירוק החלבון לחומצות אמינו. ילדים, כמו מבוגרים, יכולים לחוות עיכול לקוי, מחלת צליאק ומצבים אחרים הניתנים להיעזר בפפאין. עם זאת, אם ילדכם סובל מסיסטיק פיברוזיס, עליכם להיות זהירים מאוד בלתת לו תוספי פפאיה או פפאין. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה שוקל תוספי פפאין.
פפאיה
פפאיה הוא פרי מתוק מעט שיש לו ניחוח מוסקי ייחודי. פפאיות עשירות בנוגדי חמצון, כגון קרוטנואידים ופלבנואידים, ומקורות טובים לוויטמינים A, B-9, C, E ו- K, כמו גם מגנזיום, אשלגן וסיבים בלתי מסיסים, על פי האיגוד האמריקני לתזונה דיאטטית מלאה להנחות." פפאיה, בדומה לאננס, מכילה אנזימים טבעיים המסייעים לעיכול חלבון. פפאין הוא האנזים השולט ביותר בפפאיה. ילידים הצורכים בדרך כלל פפאיה בדרך כלל עושים זאת לאחר ארוחות עשירות בחלבון מכיוון שהם יודעים שזה מעודד עיכול יעיל. יש צורך בעיכול חלבונים בכדי להניב חומצות אמינו, אך יש צורך בחומציות בקיבה גבוהה ושחרור של אנזימים בלבלב. אם אינכם או ילדיכם מייצרים מספיק אנזימים של חומצה או לבלב, מטבוליזם של חלבון פוגע קשה.
שימושים בפפאין
פפאין נחשב בדרך כלל ככלי עיכול למי שמתקשה בעיכול חלבון, אך הוא מועיל גם לצרבת, עצירות, שלשול, גירוי תיאבון, מניעת כיבים, הקלה בכאבים ומאיץ ריפוי של פציעות וחבורות קלות, על פי " עקרונות ותרגול פיטותרפיה: רפואת צמחי מרפא מודרניים. " ככזה, ניתן לצרוך מיץ פפאיה או תמצית פפאין באופן פנימי או למריחה חיצונית. אם ילדכם סובל ממחלת צליאק, הפפאין עשוי להיות שימושי מכיוון שהוא מפרק גלוטן חיטה, גורם חשוב ביותר למצב. עם זאת, היתרונות כביכול של פפאין לא אומתו על ידי מחקרים מדעיים על אנשים.
תוכן פפאין
כתוסף, מופק פפאין מהטקס הלבן והחלב של פרי הפפאיה הלא בוסר. פפאיה לא בשלה היא מקור פפאין גבוה בהרבה מפירות בשלים. למרות שאמריקאים אוכלים בעיקר את הפירות הבשילים, עדיף פפאיה ירוקה בדרום מזרח אסיה ובמדינות טרופיות רבות אחרות. פפאין זמין לבדו בצורה כמוסית, בשילוב עם אנזימים צמחיים אחרים כמו ברומלין או בצורה של קרמים לשימוש חיצוני. מינונים לילדים הם בדרך כלל לא יותר ממחצית המינונים למבוגרים, לכן קרא את התוויות בזהירות. כדי לבדוק תגובות אלרגיות, העניקו לילדיכם מיץ פפאיה טרי ובשל ובדקו כיצד הם מגיבים לפני ששקלתם את הפפאין המשלים.
זהירות
אם לילדך יש מחלת סיסטיק פיברוזיס, מצב רציני הנקרא קולופרופתיה פיברוזית עלול להתפתח אם נצרכים כמויות גדולות של אנזימי לבלב, כולל פפאין, על פי "העקרונות של הריסון לרפואה פנימית." קולונופתיה פיברוזית כרוכה בפגיעה במעי הגס, לכן התייעץ עם הרופא המטפל העיקרי שלך, אם לילדך יש סיסטיק פיברוזיס. יתר על כן, ילדים הסובלים מהפרעות ספיגה קשה או ילדים הסובלים מתרופות מדללות דם צריכים להימנע גם מאנזימים פרוטאוליטיים. יש לפנות לרופא לפני שתתן תוספי מזון לילדך, במיוחד אם יש לו בעיות בריאות.
