נקודות לבנות על העור יכולות להופיע על כל אחד לאחר כל סוג של תרגיל. אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים או נוטלים תרופות או לובשים סוגים מסוימים של בד עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח כתמים לבנים בזמן פעילות גופנית. למרות שכתמים לבנים לאחר אימון הם לעתים נדירות סיבה לדאגה רפואית, ניתן למנוע אותם ולטפל בהם כדי להפחית את כל אי הנוחות שהם גורמים.
תיאור
נקודות לבנות עשויות להופיע בכל מקום בעורכם במהלך האימון, ללא קשר אם העור היה מכוסה או שנחשף. הנקודות עשויות להיות שטוחות או מורמות. נקודות מסוימות עשויות להתמלא במוגלה או גירוד. גירוד בנקודות עלול לגרום לאודם, דלקת, דימום או מתקלף בעור.
גורם ל
בנקודות לבנות המופיעות על העור יכולות להיות מגוון סיבות. מצבים רפואיים כמו tinea versicolor, אטופיק או דרמטיטיס במגע ומיליה עלולים לגרום להופעת כתמים לבנים על העור. אנשים הנוטלים תרופות לאקנה כמו טרטינואין עשויים לפתח כתמים לבנים על העור בזמן פעילות גופנית. פעילות גופנית בחוץ במזג אוויר חם עלולה לגרום לפריחה בחום הנראית כמו נקודות לבנות אם יש לך עור כהה, ובגדים צמודים המונעים את התפוגגות הזיעה עלולים לגרום לנקודות לבנות אם נקבוביות העור שלך נסתמות בנוזל.
טיפול
אם הנקודות הלבנות המופיעות על עורכם במהלך פעילות גופנית קשורות למצב בסיסי, טיפול במצב זה עשוי לפתור את הנקודות. Tinea versicolor הוא זיהום פטרייתי העשוי לטפל במרשם או ללא מרשם משחה אנטי פטרייתית. אפשרויות טיפול במגע ו אטופיק דרמטיטיס עשויות לכלול ללא מרשם או סטרואידים אקטואליים מרשם כמו הידרוקורטיזון או אנטיהיסטמינים דרך הפה או המקומי. אנטיהיסטמינים עלולים לגרום לנמנום ויש להשתמש בזהירות לאחר סיום האימון. אם הנקודות הלבנות על עורכם נדבקות או אם עורכם נפתח משריטות, יתכן שתזדקקו לאנטיביוטיקה.
יש להתייעץ עם רופא לפני שתתחיל בטיפול בנקודות לבנות על עורך, אם אינך בטוח לגבי הגורם להם. לרופא שלך יהיה המידע הטוב ביותר על טיפול במצבים או סיבוכים בסיסיים הקשורים בנקודות לבנות שמתפתחות על העור במהלך האימון.
מניעה
פעילות גופנית בסביבה מבוקרת על ידי אקלים עשויה להפחית את שכיחות הנקודות הלבנות על העור כתוצאה מחשיפה לשמש וחום. לבישת בדים נושמים כמו כותנה מסייעת לתהליך האידוי כך שהנקודות פחות יפתחו מהזעה או מגע עם לטקס או אלרגנים אחרים. טיפולי מרשם לעור כמו קטוקונזול יכולים למנוע הישנות של טינאה וריקולור.
שיקולים
אם נקודות לבנות על עורכם מלוות בתופעות אחרות של תגובה אלרגית כמו כוורות, קשיי נשימה או נפיחות בלשון או בגרון, פנו לקבלת טיפול רפואי מיידי. אם הנקודות מתפשטות לאזורים חדשים בעור, במיוחד לעיניים, פנה לרופא המטפל. יש להעריך רופא על ידי נקודות לבנות שהופכות לכואבות או גדלותן או מספרן. חום ונוכחות נוזל בעל ריח רע שמתנקז מהנקודות הם סימנים לזיהום ומחייבים טיפול רפואי.
