כהורה או מטפלת, יתכן ותבחין בירידה בתיאבון של ילדך. יתכן שזה לא גורם לדאגה מכיוון שילדים רבים חווים שינויים בתיאבון. יש ילדים שאוכלים יותר בחודשי החורף ופחות כאשר מזג האוויר חם, כיוון שהם מעדיפים לשחק בחוץ. ילדים אחרים עשויים להיות אוכלים דקיקים ויש להם ירידה בתיאבון מכיוון שהם לא מתלהבים מהאוכל שמגישים להם. במקרים רבים זה תקין; עם זאת, אם ירידה בתיאבון מלווה בירידה במשקל או בסימפטומים של מחלה, מומלץ לפנות לרופא ילדים לקבלת טיפול רפואי.
שיקולים
יתכן שילדכם יוצר הצטננות או חום, העלולים לגרום לאובדן תיאבון משמעותי. אם זה קורה, ספקו לו הרבה נוזלים כמו מרקים, מרק ומים כדי לשמור על התייבשותו. ככל שהאוכל קל לעכל, כך גדל הסיכוי שהוא יאכל אותו. מתן אפשרות לילדכם לאכול שפע של ממתקים כמו סוכריות וסודה יכולה גם היא לגרום לאובדן תיאבון. קחו בחשבון שהילד פשוט לא יהיה רעב ובעוד עליכם לעודד אותו לאכול, אל תכריחו אותו מכיוון שהדבר יכול להוביל לירידה נוספת בצריכת המזון.
אמצעי זהירות ופתרונות
אכילת יותר מדי חטיפים בין הארוחות וקביעת תזמון אכילה ספורדי תורמים לאובדן התיאבון. יש ילדים שלא אוהבים לאכול בכמויות גדולות או במזונות כבדים. זה יכול לגרום להם להרגיש מהר יותר ולגרום להם אין חשק לאוכל. לאפשר לילדכם לבחור את הארוחה שלו מתפריט של אוכלים בריאים שתכינו עשוי לעזור. כמו כן, צמצמו את החטיפים בין הארוחות, שכן חטיף קטן אחד אמור להספיק ולקבוע לוח זמנים לאכילה קבוע. היו מודעים לסוגי האוכל שאתם מכינים וכמה אתם מגישים; כריכים ומאכלי אצבעות עשויים להיות מהנים יותר עבורו. זכור להכיר בכך שהוא סיים את הארוחה. אם הילד חש תחושת הישגיות, סביר יותר שהוא ימשיך בהתנהגות זו.
ויטמינים
ממריצים ויטמינים ומעוררי תיאבון עשויים להוות אפשרות לילדך. רבים מגיעים בצורה נוזלית ומיועדים במיוחד לילדים. ויטמינים C, D, אבץ, סידן ו- B12 כולם חיוניים לצמיחתו והתפתחותו של הילד. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת המלצה מקצועית על הוויטמין הטוב ביותר לילדך.
לחץ
למתח יכולות להיות השפעות שליליות רבות על הגוף, כולל אובדן תיאבון. אם ילד מוטרד בגלל בריונות בבית הספר או קושי בנושאים מסוימים, למשל, הוא יכול להילחץ ולחוות אובדן תיאבון קשה. ניסיון להתמודד עם אובדן של אדם אהוב יכול לתרום גם לבעיה זו. דיכאון, לחץ פסיכולוגי ורגשי יכולים להפריע לילד במובנים רבים, לכן אל תפחד לשאול שאלות ולהציע עצות. עודדו אותו להשתתף בספורט, שכן פעילות גופנית מסייעת בהפגת מתחים ומשמשת כמעורר תיאבון.
התאם תרופות
אם ילדכם נוטל תרופות, התייעץ עם רופא הילדים שלך לגבי הורדת המינון. תרופות להפרעות קשב וריכוז, למשל, עלולות לגרום להפרעה בתיאבון של הילד. על פי מגזין ADDmit, ממריצים פסיכודיים כמו ריטלין יכולים לגרום לירידה בתיאבון תוך 30 דקות מרגע הצריכה. שוח בפתיחות עם רופא הילדים שלך על מה שאתה חווה ופעל לפי ההמלצה המקצועית.
