דלקת קיבה, המופיעה כאשר דופן הקיבה הפנימית מודלקת, מפריעה לספיגתם של כמה ויטמינים ומינרלים. נטילת מולטי ויטמין היא דרך טובה למלא פערים תזונתיים הנגרמים על ידי דלקת הקיבה, אך יתכן שתצטרך לשים לב במיוחד לכמה ויטמינים ומינרלים בודדים.
שוחח עם הרופא שלך כדי לבדוק אם אתה זקוק ליותר ויטמין C, ויטמין B-12 או ברזל מכפי שתקבל ממולטי-ויטמין, ולעולם לא תקח תוספי תזונה מבלי שתתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
השפעת החיידקים על תזונה
הליקובקטר פילורי, או H. pylori, הוא הגורם השכיח ביותר לדלקת הקיבה, מדווח המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. כאשר חיידקי H. pylori נקשרים לדופן הקיבה, הם מעוררים דלקת שעלולה לפגוע בטנה אם הזיהום אינו מטופל.
סקירה שפורסמה בגיליון ספטמבר 2014 של העיתון העולמי לגסטרואנטרולוגיה דיווחה כי ח 'פילורי קשור בחסרונות של חומרים תזונתיים מרובים, כולל שני נוגדי חמצון - ויטמין E וסלניום - ובטא-קרוטן, שהגוף ממיר לוויטמין A.
נטילת כמה סוגים של מולטי-ויטמינים יכולה לעזור בהגברת הרמות של שלושת החומרים המזינים, אך בדוק את התוויות כשאתה קונה. לרוב המולטי-ויטמינים יש ויטמין E, והם ככל הנראה יכילו סלניום אם יש להם גם מינרלים. אך לא תמצאו בטא-קרוטן בכל המותגים.
מחסור בברזל
זיהומים ב H. pylori קשורים לרמה נמוכה של ברזל, התורמת לאנמיה מחסור בברזל. נזק חיידקי לרירית מפחית את כמות חומצת הקיבה וחומצה נמוכה מפריעה לספיגת הברזל. החיידקים זקוקים גם לברזל כדי להישאר בחיים, כך שהם עשויים לגנוב חלק מהגוף.
מולטי ויטמין עם ברזל עשוי להספיק כדי למנוע או לטפל במחסור בברזל מדלקת הקיבה הקשורה לחיידק פילורי, אך ראשית עליך לדעת אם אתה לוקה בחסר או לא. ברזל הופך רעיל אם אתה לא חסר ואתה מתחיל לצרוך יותר ממה שאתה צריך. עבוד עם הרופא שלך בכדי לקבוע את המינון הנכון לבריאותך הכללית.
מחסור בוויטמין B-12
כאשר דלקת הקיבה נגרמת על ידי H. Pylori או הפרעה אוטואימונית, היא עלולה להתפתח לגסטריטיס אטרופית, המסומנת בירידה משמעותית בחומצה ההיכלורית. הוויטמין B-12 הנצרך דרך המזון מחובר לחלבונים. עיכול נכון תלוי בחומצה הידרוכלורית בקיבה בכדי להפריד את הוויטמין מהחלבון שלו. בלי מספיק חומצה, אתה נמצא בסיכון לפתח מחסור.
ויטמין C מסייע בריפוי
ה. פילורי משמיד ויטמין C הנמצא בדרך כלל בדופן הקיבה על ידי הפיכתו לחומרים אחרים. כתוצאה מכך, לתאים בטנה יש פחות הגנה מפני נוגדי חמצון והם פגיעים יותר לנזק כתוצאה מהדלקת החיידקית, מדווחים על מחלות עיכול ומדעים באוקטובר 2012.
בצד ההפוך, ויטמין C משלים נלחם בזיהום החיידקי, מקזז את הדלקת ומסייע בגסטריטיס להחלים. על פי מחקרים שצוינו במחלות עיכול ומדעים, הוויטמין מעכב את צמיחתו של ח. פילורי בפני עצמו ומשפר את מיגור ה. פילורי בכ- 50% עד 78 אחוזים.
