ויטמין E הוא סוג של נוגד חמצון שנמצא באופן טבעי באגוזים, זרעים, שמנים וירקות מסוימים. שמן ויטמין E זמין כטיפול מקומי, כמוסה אוראלית או סופטל. במהלך ההיריון, נשים צריכות 15 מ"ג ויטמין E מדי יום בכדי לשמור על בריאות גופם. אמהות מצופות עשויות למרוח שמן ויטמין E ישירות על עורן כדי לסייע במניעת סימני מתיחה הקשורים להריון. יש לדון בבטיחות שמן ויטמין E בהריון עם הספק הרפואי שלך לפני שאתה משתמש בתכשירים מקומיים או דרך הפה של שמן ויטמין E.
מינונים גבוהים ורעילות
במחקר בפברואר 2009 שפורסם ב- BJOG: כתב העת הבינלאומי למיילדות וגינקולוגיה, ד"ר שטגרס-תאוניסן ועמיתיהם דיווחו כי נשים שצרכו מינונים גבוהים של ויטמין E במהלך ההיריון המוקדם היו בסיכון מוגבר ללדת תינוקות עם לב מולד ליקויים. סיכון זה היה הגדול ביותר בקרב נשים הרות אשר שתיהן השתמשו בתוספי ויטמין E וצרכו יותר מ 14.9 מ"ג ויטמין E מדי יום כחלק מהתזונה שלהן.
אף כי מומים מולדים בלב הם שכיחים - המשפיעים על כמעט שמונה מכל אלף תינוקות שזה עתה נולד - חריגות במבנה הלב עלולות לגרום לשינויי קצב הנשימה, שינוי צבע עור כחול או כישלון לשגשג אצל תינוקות שנפגעו. נשים בהריון יכולות להגביל את הסיכון שלהן לחוות סיבוך זה על ידי שיחה עם רופא לפני נטילת תוספי שמן ויטמין E כדי להבטיח שלוקחות את המינון הנכון.
בטיחות שמן ויטמין E דרך הפה
שמן ויטמין E הניתן דרך הפה עלול לגרום לתופעות לוואי קלות במהלך ההיריון. תופעות לוואי כאלה קשורות בדרך כלל במינונים גבוהים של ויטמין E ויכולות לכלול עייפות, כאבי ראש, חולשה, פריחה, ראייה מטושטשת, בחילה או שלשול.
נטילת כמות רבה של ויטמין E עשויה גם להעלות את הסיכון לחוות סיבוכים בדימום או שטפי דם. פנה לרופא המטפל אם אחת מתופעות הלוואי הללו נמשכת או הופכת חמורה.
יתרונות ויטמין E לנשים
בטיחות שמן ויטמין E מקומי
החלת שמן ויטמין E על העור משמש לרוב כטיפול למניעה של סימני מתיחה במהלך ההיריון. עם זאת, על פי מחקר שפורסם בכתב העת British Journal of General Practice בשנת 2013, אין הוכחות מאושרות לכך ששמנים אקטואליים מונעים סימני מתיחה. בנוסף, שמן ויטמין E עשוי לגרום לתגובת עור אלרגית קלה עד בינונית הנקראת דרמטיטיס מגע. אזור העור המטופל עשוי להופיע דלקתי, יבש או רעוע ועשוי להיות מגרד בעוצמה. התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות לגבי בטיחות יישום ויטמין E במהלך ההיריון.
אינטראקציות עם תרופות
נשים בהריון שצריכות ליטול תרופות מסוימות, אולי לא יוכלו להשתמש בשמן ויטמין E המופעל דרך הפה. הימנע מנטילת תרופות מניאצין או הורדת כולסטרול בשילוב עם תוספי שמן ויטמין E מכיוון שוויטמין E עשוי להפחית את היעילות של תרופות אלה. בנוסף, שמן ויטמין E דרך הפה עשוי להגביר את הספיגה או היעילות של ציקלוספורין או מדללי דם.
חסרונות של ויטמין E
