האורגניזם דמוי הצמח ספירולינה מתיימר להיות שימושי כחומר גמילה ולטיפול במצבים בריאותיים רבים. ספירולינה, סוג של ציאנובקטריה, נראה כי היא יכולה לקחת אפילו במינונים גבוהים, כל עוד אתה מקבל את זה מספק מכובד, מציין המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. עליך להשתמש בתרופות טבעיות רק תחת פיקוחו של ספק שירותי בריאות מוסמך.
שימושים
לספירולינה יש ריכוז גבוה של חלבון, ברזל ומינרלים אחרים, והוא מכיל גם ויטמינים. ספירולינה מקודמת כמועילה לא רק לניקוי רעלים, אלא גם לירידה במשקל ולהפגת מתחים, חרדות, דיכאון ועייפות. כמו כן, נטען כי הוא משפר את הפרעת הקשב והיפראקטיביות, רמות כולסטרול, סוכרת, עיכול, קדחת השחת, תפקוד מערכת החיסון, זיכרון ותסמונת קדם וסתית, מציין MedlinePlus, אתר המסופק על ידי הספרייה הלאומית לרפואה. עם זאת, מחקרים חסרים, ואין מספיק ראיות אם הספירולינה יעילה לתועלת בריאותית כלשהי, על פי MedlinePlus.
גמילה
בדרך כלל הרפואה המיינסטרימית אינה רואה גמילה מתזונה כנדרשת או מועילה, אך התרגול נתמך בחוגים בריאותיים אלטרנטיביים. כמה סיבות טוענת שספירולינה היא סוכן גמילה טוב מוצעות באתר האינטרנט Disabled World. על פי הטענה, כלורופיל הפיגמנט טוב לניקוי רעלים, כמו גם הזמינות הביולוגית של ברזל בחומר זה. בנוסף, אם כי דל קלוריות, ספירולינה מספקת חומרים תזונתיים חיוניים במהלך ניקוי הרעלים.
שיקולים
בעוד שחלק מיצרני התוספים מגדלים ספירולינה בתנאים מבוקרים, אחרים אוספים אותם מהגדרות טבעיות. ספירולינה שגדלה במצבים טבעיים עשויה להיות מזוהמת בחיידקים, רעלים הנקראים מיקרוציסטינים ומתכות כבדות. מוצרים מזוהמים אינם בטוחים ויכולים לגרום לכאבי בטן, בחילות, הקאות, חולשה, פעימות לב מהירות, נזק בכבד, הלם ואפילו מוות. MedlinePlus מציין כי עליך להשתמש רק במוצרים שנבדקו ונקבעו כי הם נקיים מזהמים אלה.
אפקטים של מערכת החיסון
אם ספירולינה עובדת כנטען, היא עלולה לעורר את מערכת החיסון. אם אתה סובל מהפרעה אוטואימונית, יתכן שאתה שוקל משטר גמילה לטובת יתרונות פוטנציאליים, אך אנשים הסובלים מהפרעות אוטואימוניות לא צריכים לצרוך ספירולינה, כך על פי MedlinePlus. דוגמאות להפרעות אוטואימוניות כוללות זאבת, טרשת נפוצה ודלקת מפרקים שגרונית. צריכה של חומרים מגבירים את החיסון יכולה להחמיר את הסימפטומים ולהקטין את היעילות של תרופות המטפלות במצבים אלה.
פנילקטונוריה
הספירולינה עשירה בחלבונים המורכבים מחומצות אמינו, כולל פנילאלנין. אם יש לך מצב נדיר המכונה פנילקטונוריה המונע ממך לחילוף חומרים של פנילאלנין, הימנע מצריכת ספירולינה, ממליץ המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד.
