סידן וויטמין D הם שני חומרים מזינים בהם הגוף משתמש כדי לשמור על עצמותיך בריאות וחזקות. תוספי סידן מכילים לעתים קרובות ויטמין D מכיוון שוויטמין זה מסייע לגוף לספוג את הסידן בצורה יעילה יותר. אם יש לך רמות נמוכות של סידן או ויטמין D, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בתוסף המכיל חומרים מזינים אלה. תופעות הלוואי של סידן וויטמין D על הבטן עשויות להיות לא נוחות; עליך לדון בהם עם גורם רפואי אם הם נמשכים.
בחילה או הקאות
בליעת תוסף סידן וויטמין D עלולה לגרום לגירוי בדרכי העיכול שלך. אם זה קורה, אתה עלול לחוש בחילה או להתחיל להקיא, מזהיר Drugs.com. למרות שתופעות לוואי אלה הקשורות לקיבה הן בדרך כלל זמניות, הן עלולות להיות לא נעימות. אכילת ארוחה או חטיף קטן לפני נטילת מנה של תוסף תזונה זה עשויה להקטין או למנוע תופעות לוואי של הפרעות בקיבה.
אובדן תיאבון
גירוי בבטן הנגרם כתוצאה מסידן וויטמין D עלול לגרום לירידה זמנית בתיאבון. אתה יכול לשים לב שאתה צורך כמויות קטנות יותר של אוכל לאורך כל היום או שאתה לא מרגיש רעב. אם תופעות לוואי כאלה נמשכות, אתה עלול לחוות ירידה בלתי מכוונת במשקל.
עצירות
עצירות עשויה להופיע כתופעת לוואי הקשורה לקיבה של נטילת תוסף סידן וויטמין D, מדווח RxList. אם אתם מפתחים עצירות, יתכן ותקשו לייצר תנועות מעיים תקינות. עצירות עשויה גם להחמיר את תחושות הבחילה או עלולה לגרום לנפיחות בבטן, כאבים או התכווצויות. פנה לרופא שלך אם אתה חווה פרקים חוזרים או כרוניים של עצירות.
