כאבי בטן יכולים להיגרם על ידי מגוון של טריגרים, ולעתים קרובות אתה רק צריך להסתכל לארוחה האחרונה שלך כדי להבין מה גורם להתכווצויות שלך. על פי האתר שאל את ד"ר סירס, צריכת דגים היא סיבה שכיחה להתכווצויות בטן, במיוחד אצל ילדים. הסיבה לכך היא שלדגים יש את ההבחנה להיות אחד ממפעילי האלרגיה הנפוצים ביותר, והוא גם יכול להכיל חיידקים הגורמים להרעלת מזון.
התרחשות
הרעלת מזון
תשאל ד"ר סירס אומר כי הרעלת מזון מאופיינת בהתכווצויות בטן פתאומיות, בדרך כלל תוך שעה עד שמונה שעות מהאכילה. דגים, במיוחד דגים מבושלים או גולמיים, הם אחד הנשאים הנפוצים ביותר של חיידקים מזיקים הגורמים להרעלת מזון.
מפעילי אלרגיה
דגי מים מתוקים ומי מלח, כמו גם רכיכות, יכולים כולם להיות מעוררי אלרגיה למזון. הטקסט "תזונה אישית" אומר שאנשים רבים רגישים לחלבונים בדגים ופירות ים, ורגישות זו יכולה לגרום להתכווצויות בבטן זמן קצר לאחר נטילת המזונות הללו. מכיוון שאלרגיות למזון עלולות להחמיר יותר ויותר עם הזמן, חשוב להקפיד על מקרוב על כל המאכלים שאתה סבור שגורם לכאבי בטן. בדגים, למשל, עליך לרשום את הסוג המדויק שאכלת, כמו גם את אופן הכנתו ואיתו הוגש. זה יעזור לרופא לאבחן נכון את האלרגיה שלך.
תסמינים נוספים
גם הרעלת מזון וגם אלרגיות לדגים בדרך כלל מלווים בתופעות בנוסף להתכווצויות בבטן. הרעלת מזון גורמת לעיתים קרובות להקאות ושלשולים. שלשול והקאות יכולים להופיע גם במקרים של אלרגיה למזון, אך תסמינים שכיחים יותר כוללים עור מגרד ויבש עם פריחה פתאומית. בשני המקרים, התכווצויות עשויות להיות הסימן הראשון לכך שמשהו אינו תקין.
טיפול
הרעלת מזון בדרך כלל עוברת מעצמה תוך מספר שעות. אם אתה חושד שיש לך הרעלת מזון מאכילת דגים, התמקד בהכנסה של כמה שיותר נוזלים, במיוחד אם אתה מקיא, עד שהפרק יעבור. אם סביר כי אלרגיה לדגים, פנה לרופא בהקדם האפשרי. הוא יבצע בדיקות לאבחון רשמי של האלרגיה שלך וייתן לך עצות כיצד להימנע בצורה הטובה ביותר מהפרקים בעתיד.
