כאבי בטן לאחר אכילת יוגורט אינם תקינים ויש להעריך אותם על ידי הרופא שלך. הגורמים השכיחים ביותר לכאבי בטן לאחר אכילת יוגורט הם אי סבילות ללקטוז, הגורמת להתכווצות, ואלרגיה לחלב, העלולה לגרום לדלקת בדרכי העיכול. כאבי בטן משני מצבים אלו יכולים לנוע בין קל לחמור והם אמורים להימשך רק שעה או שעתיים. אם אתם סובלים מכאבי בטן כתוצאה מעיכול עיכול או ממצב קיבה אחר, אכילת יוגורט עשויה לעזור להקל על חלק מהתסמינים שלכם, כמו שלשול.
אי סבילות ללקטוז
אם אינכם סובלניים ללקטוז, אכילת יוגורט עלולה לגרום לכאבי בטן. היוגורט מיוצר מחלב פרה המכיל לקטוז, סוכר מורכב שאינו יכול להיספג בגוף. אנשים רבים במהלך גיל ההתבגרות הופכים לחסרי סובלנות ללקטוז מכיוון שמעי הדק שלהם מפסיקים לייצר לקטאז רב ככל האפשר. לקטאז הוא האנזים המשמש לפירוק הלקטוז לסוכרים פשוטים יותר, מה שמקל על ספיגת הגוף. כאשר חסר לך לקטאז, הלקטוז אינו מתעכל וגורם לכאבי בטן, גזים, נפיחות, התכווצויות ושלשול.
אלרגיה לחלב
כאבי בטן לאחר אכילת יוגורט עשויים להיות קשורים לאלרגיה לחלב. אלרגיה לחלב שכיחה יותר בקרב ילדים צעירים, אך יכולה להשפיע גם על מבוגרים. אם אתה אלרגי לחלב, תחווה יותר מכאבי בטן רק לאחר אכילת יוגורט. מכיוון שאלרגיה לחלב היא תגובה יתר של מערכת החיסון, תפתחו תסמינים נוספים, כמו גודש בסינוסים, נזלת, עור מגרד, כוורות, נפיחות בפנים, תחושות עקצוצים, אסטמה, צפצופים, קוצר נשימה וכאבים בחזה, בהתאם בריאות ילדים. אלרגיה לחלב היא מצב רפואי חמור שיש לאבחן על ידי הרופא שלך.
יוגורט כטיפול
יוגורט נפוץ לטיפול בכאבי בטן הקשורים לשפעת הקיבה, הרעלת מזון ומצבים אחרים הגורמים לשלשול. על פי AskDrSears.com, אכילת יוגורט יכולה לעזור להחזיר חיידקים טובים במעיים שיכולים לקצר את משך השלושים ואת חומרתו. היוגורט מכיל פרוביוטיקה המסייעת לשמור על עיכול תקין. אם אינכם סובלניים ללקטוז או שיש לכם אלרגיה לחלב, תוכלו לרכוש פרוביוטיקה בבית מרקחת ללא לקטוז וללא חלב.
התחשבות
בין אם אתה מבצע כאבי בטן מאכילת יוגורט ובין אם אתה משתמש ביוגורט לטיפול בכאבי בטן, מצבך צריך להעריך על ידי רופא. אל תשתמש ביוגורט, בתוספי מזון פרוביוטיים או בכל תרופה טבעית אחרת מבלי לדבר עם הרופא הראשון.
